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免烤的巧克力”糕” 無麵粉無奶油

(2016-02-15 19:13:04) 下一個

前文寫過解構意式的醬汁--青醬,方法是將它的主要成份,根據它們的功能和味道/作用進行分解再組合起來.做到口味更有變化,成品更加健康,也達到原來正宗出品的口感.

本文這次就拿巧克力蛋糕(有人叫它”塔”Tart)做一次類似的解構吧.

傳統意義上的巧克力塔,基本上由糕的”托”(就是餅皮),和填充在裏麵的巧克力味的摩絲(濃稠的巧克力料)組成的.這兩部分都可以有些個變化,但萬變不離其宗.

餅皮,可以象普通的short pastry (黃油,麵粉,雞蛋,蘇打粉等),口味上可以加杏仁粉,榛子仁粉,蜂蜜,楓糖,等等;

巧克力摩絲料,可以有果味,香草味等,但一般要有奶油,芝士,甚至啫哩膠等等.

這兩種主料的問題,在於有人麵筋或耐製品不耐,還有人完全素食,不能接受雞蛋,奶製品和蜂蜜.

今天介紹的這款巧克力塔,則完全沒有了這些問題.老實說,這不是自己的方子.是本人在一個喜歡的電視節目,叫River Cottage的節目上看到之後,自己下來琢磨出來的.現在和大家分享.一次在英國的多賽(Dorset)郡的Axminster,還去過River Cottage節目旗下的餐館,對他們的素食品印象深刻.

原料:

1. 餅皮

去核阿拉伯新鮮棗,即西人超市裏的Dates

熟的核桃仁

用量看做多大,6吋的餅約各200克吧.建議做的時候,邊做邊加減,多少不必太在意.

2. 巧克力摩絲料

牛油果2-3個,視大小加減.要新鮮完全成熟軟了的.

糕用純巧克力粉.

普通白糖(選用,多少看個人口味,少好過多)

下圖中的Cream要吃的時候才用到.

作法  超---級---簡---單!!!

將餅皮料放入攪切機,切細,本人喜好它粗些,成了的時候,你能見到料在機子裏成了象麵團一樣的一團.這是因為阿拉伯棗裏的膠和果糖和碎核桃仁攪在一起了. 這樣的一團,可以拿出來,放按板上揉成餅皮.

之後,取一容器,墊上油紙(防粘).把皮鋪在上麵,成為喜歡的形狀,周圍高起,放冰箱裏冷卻.這時候,做巧克力摩絲料.

牛油果果肉取出來之後,用叉子攪碎.喜歡過金屬網的,出來的效果會口感更細滑一些.隻要沒有團團,就可以.之後加糖粉和巧克力粉.這裏糖少巧克力粉要多.攪拌到摩絲料可以填充,手上攪拌阻力大,就好啦.

將摩絲料填入餅皮中,裏麵沒有氣泡,頂上抹平整.

成啦.

上麵灑上糖霜扮靚.

注意:

這款塔,不用進烤爐的,在冰箱裏放著,餐後直接上來做甜點特好.

基本上不用和任何其它食料搭配,已經很好了.要是沒有奶製品不耐的話,配上無糖的Cream就好.一些草莓(情人節)也好,水果沙拉,都可以.

來,享用吧.

謝謝觀賞.祝大家健康愉快!

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閱讀 ()評論 (32)
評論
海尾歸 回複 悄悄話 回複 '小三兒她姐' 的評論 : 別客氣.
第一次就做得好,太為你高興啦.
以後一定多交流,也一起去私房壇,我在那學了挺多的.
enjoy
小三兒她姐 回複 悄悄話 好的, 又加了一個牛油果, 剛剛好。 攪拌完 dates和熟的核桃仁, 我就吃了一半兒了, 很香甜!好吃。 已經放到餅皮中。 這是人生第一次做糕,很有成就感,我手很笨,樓主見笑了:)) 記住你的名字了,以後跟你學。 大謝!
海尾歸 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 謝謝支持.也很讚您的廚藝!
海尾歸 回複 悄悄話 回複 '小三兒她姐' 的評論 : 可能是粉多了.試下加牛油果泥.
記得你說你牛奶製品不耐,不然的話加cream也可以.
千萬別加水...
小三兒她姐 回複 悄悄話 剛剛把樓主說的東西賣齊了, 牛油果和巧克力粉攪拌起來幹幹的,是不是粉太多了? 可以放點水嗎?在線等。 謝謝!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 健康好吃。讚!
海尾歸 回複 悄悄話 回複 'joshuamama' 的評論 : 過獎啦.
享受過程罷了...
joshuamama 回複 悄悄話 強!
海尾歸 回複 悄悄話 回複 '小三兒她姐' 的評論 : 對您有用.太高興了.
小三兒她姐 回複 悄悄話 本人麵筋不耐,奶製品也有問題, 這一款適合我。 存了。 多謝樓主!
海尾歸 回複 悄悄話 回複 '荔枝100' 的評論 : 是蠻喜歡它健康,沒有多餘的糖份.
荔枝100 回複 悄悄話 用棗子和核桃做餅皮,很好!
海尾歸 回複 悄悄話 回複 '洋蔥炒雞蛋' 的評論 : 很喜歡蔥蔥的故事呢.
海尾歸 回複 悄悄話 回複 'momo_sharon' 的評論 : 猜在海外生活久了,男士也都會幾手.
節日快樂.
洋蔥炒雞蛋 回複 悄悄話 好能幹!很健康的甜點!
momo_sharon 回複 悄悄話 男士也這麽精於烹飪,要讚一個!
祝海尾歸元宵節快樂!
海尾歸 回複 悄悄話 回複 'mzl9876' 的評論 : 謝謝.也祝我們的才女梅子元宵節快樂.
mzl9876 回複 悄悄話 海先生好,祝先生及家人元宵節過得快樂幸福和美滿!
海尾歸 回複 悄悄話 回複 '婉妮' 的評論 : 這款是學來噠.不能算.
婉妮 回複 悄悄話 有創意。
海尾歸 回複 悄悄話 回複 '虎子山' 的評論 : 你一定行的.
海尾歸 回複 悄悄話 回複 '南島水鳥' 的評論 : 要是不反對咖啡,你能試試看...
虎子山 回複 悄悄話 看著就好吃!我要做。
南島水鳥 回複 悄悄話 謝大廚,又學嘢啦 - 免烤 。。。,不太喜歡巧克力,考慮用別的材料看看 。。。 : )
海尾歸 回複 悄悄話 回複 '疏影笑寒' 的評論 : 謝來訪.
疏影笑寒 回複 悄悄話 做得很美!
謝謝你的分享!
海尾歸 回複 悄悄話 回複 'cxyz' 的評論 : 替代奶油,但口感蠻相似的.
cxyz 回複 悄悄話 這牛油果加在可可粉裏, 真有新意。
理工男的蛋糕做得不錯嗎。
海尾歸 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 謝曉青.更喜歡你的文.總是一氣讀完的.
曉青 回複 悄悄話 太精致了。讚!
海尾歸 回複 悄悄話 回複 'mzl9876' 的評論 : 梅子說得太對啦.
以前是工作關係,外麵胡吃胡喝.現在喜歡自己動手,吃得量少,但享受過程...
mzl9876 回複 悄悄話 真是佩服海先生,做什麽像什麽,而且還做得特好,一般對手很難超過,不過我猜測,先生一定是非常愛吃而且非常會吃的主,我可對否?
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