huanqiudoc

集聚海內外醫學正能量
正文

年輕女性乳腺癌預防:我們竟還如此糊塗?!

(2015-01-18 08:19:53) 下一個

Huanqiudoc

著名歌手姚貝娜33歲生命事業正值最美時分,被乳癌病魔奪走生命,令人惋惜和震驚。不久前有32歲複旦大學於娟博士,也不幸同遭此難。一刹時,網上出現了很多教年輕女性如何預防乳腺癌的各種建議,心情可以理解。對於提高大眾預防乳腺癌意識和健康水平肯定公德極大。

但卻沒有給出,更有效和更重要的年輕女性預防乳腺癌信息。即乳腺癌預防的重點在二級預防,不是一級預防。

年輕女性(小於45歲)罹患乳腺癌是個不常見的現象,但它的存在不容忽視。美國有11%(其中20-34歲約占1.8%)的新發乳腺癌是年輕女性乳腺癌。而與美國平均發病年齡是65歲,中國是48-49歲相比,我們有理由更加擔心。

癌症的預防分為三級。一級預防,二級預防和三級預防。一級預防是采取措施,比如健康生活方式調整,高危基因型(BRCA1/BRCA2)采取服用藥物或乳房切除等來預防腫瘤發生。二級預防是做早發現,早診斷和早治療。三級預防是正確治療,防止複發和提高生存率。

首先要強調的是,了解自己的乳腺癌和卵巢癌家族史很重要,如是否有直係親屬,比如母親,直係姐妹和女兒等有,那要去醫院進行風險測試和/或基因型測試,和醫生商談決定下一步措施。而這些遺傳因素雖隻占乳腺癌發病率的5-10%,但在年輕女性乳腺癌中可能要占比率更大。還有是否有過胸部電離放射暴露史。

早生育和盡量母乳喂養,保持合理體重,經常健體運動和適度飲酒或不飲這些屬於一級預防措施,有效嗎? 是的!起的作用有多大,試驗中觀察對象的效果可能大過現實生活中實際作用。

相信不久前,大家熱議的2015年開始一篇發表在“科學”雜誌上的“‘癌症’與‘壞運氣’”www.nytimes.com/2015/01/06/health/cancers-random-assault.html文章告訴了我們些答案。即腫瘤的發生有“隨機性”,而且可能有些時候在腫瘤發生中起重要作用。

但是,“壞運氣”得癌並不等於沒有辦法治愈!

幸運的是,乳腺癌是一種腫瘤,如果早發現,是可以治愈的!而且治愈的比率高達90%以上。尤其在第一期發現,治愈率是100%,II期發現治愈率是93%(來自“美國癌症協會”資料)。中國的治愈率低,並不是治療水平的問題,而是我們意識淡薄,病人拖到晚期才去看病。

這個概念非常重要。

那麽從20歲開始,年輕女性應該怎麽做呢?

年輕女性應該從20-39歲起每三年去做一次醫生查體。根據自己的選擇是做每月的乳房自檢,或者在洗完澡對自己的乳房做階段性細致的檢查,如果發現有變化-腫塊,紅腫,皮膚凸起,皮膚凹下,乳頭內凹,乳頭分泌出乳汁為液體,特別是血樣,ww5.komen.org/BreastCancer/WarningSigns.html就及時去醫院檢查(更多情況可能並不是癌症,但需要專業的醫生來給你檢查診斷)。每月乳房自檢年輕女性可以根據自己情況自己選擇。

但這裏最重要的信息是,了解自己乳房正常的樣子是什麽,發現異常即及時去看醫生。

因為不管你選擇乳房定期自檢也好,隨機自檢也好,每三年醫生查體也好,都是篩查癌症,而如果發現異常了,就是癌症檢查了。

由於年齡的原因,40歲以下女性的乳房組織比較致密,所以用來篩查的乳片不太有效。

40-50歲的女性如果健康情況許可,應該每年去做乳片篩查。

注:以上部分資料來自美國癌症協會官方網站。  www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/breast/Patient

姚貝娜臨去世前,還捐獻自己的角膜幫助別人;於娟博士也撰寫日記總結經驗幫助後人預防疾病或癌症。先人已去,正能量續傳,這是個幫助大眾提高乳腺癌防治意識的絕好機會。但是,關於如何預防乳腺癌,我們應該利用大眾注意力高度集中的時間窗口期,發送更有效信息。

乳腺癌預防,年輕女性應該更重視早發現,早診斷,早治療的二級預防。這點對40歲及以上女性也同樣適用。

[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (15)
評論
環球醫生001 回複 悄悄話 更新:在高危基因預防增加:”服用藥物”
環球醫生001 回複 悄悄話 Tournia: 在這裏有一個明確的宗旨:是討論,交換觀點。1.8%比率高嗎?乘以人口患癌比率。大概是20歲中2000個人中有一個人在以後十年會得;30歲,大概是80個人中有一個;但發生到你身上,或你或者我家人親戚朋友身上,這個比例就是100%;
35歲婦女懷孕生21三體先天缺陷的比列是多少?350個中有一個,可是人們可以選擇去篩查不篩查,相信選擇去篩查的是占多數的。這裏強調的是一個選擇,知情選擇權。是把好處和壞處都講清楚,別人或者自己去選擇做什麽。早發現完善嗎,不是的。但真要是15個人去做活檢,能避免一個人不得惡性癌症,大多數人怎樣選擇?
環球醫生001 回複 悄悄話 關於“科學”那篇文章最新進展是:WHO 癌症研究代理機構特別開新聞發布會強烈反對文章的觀點。http://www.iarc.fr/en/media-centre/pr/2015/pdfs/pr231_E.pdf;
然後Medscape 有最新的一篇報道文章,值得一讀:http://www.medscape.com/viewarticle/838243;
這篇文章的摘要和編者按在這可以看到:http://www.sciencemag.org/content/347/6217/78.abstract, 不過有興趣的朋友可以去看原文,文章不長,很容易讀完。;
關於科學文章評論最精彩的屬這篇博客,是密西根的一個乳腺癌外科醫生David Gorski寫的,強烈建議去讀,不過就是有點長,比科學文章還長:http://www.sciencebasedmedicine.org/is-cancer-due-mostly-to-bad-luck/
環球醫生001 回複 悄悄話 銥:謝謝你參與。
環球醫生 回複 悄悄話 Tournia:首先我相信大家都想了解你說的有效的做法是什麽?一起討論長見識
tournier 回複 悄悄話 回複 '銥' 的評論 :

提醒您一下:請您別亂說話哈。

環球醫生:如果您又來陳述所謂主流的觀點還是不要來回我,因為實踐證明行不通沒有說服力。

您通篇說這麽多預防其實沒有說到真正最有效的預防,您說的預防都是癌症工業中的一環,已被說了千萬次了但能減少癌症發病率嗎?不能!想過得癌症的人為什麽越來越多嗎?

真正有效的預防往往說成沒證據,而本身就導致癌症的篩檢卻被拿來作為預防?

挺可悲的!
回複 悄悄話 回複 '環球醫生' 的評論 : 你不用回tournier了。他這是要在這裏開賣他的腫瘤秘方了。
tournier 回複 悄悄話 “幸運的是,乳腺癌是一種腫瘤,如果早發現,是可以治愈的!而且治愈的比率高達90%以上。尤其在第一期發現,治愈率是100%,II期發現治愈率是93%(來自“美國癌症協會”資料)。中國的治愈率低,並不是治療水平的問題,而是我們意識淡薄,病人拖到晚期才去看病。“----您的數據是指5年的生存率吧?就是5年也沒這麽高。癌症協會的數據一向是水份偏多。

所謂乳腺癌治愈率提高與傷害性的篩檢有很大關係,而這樣的篩檢往往是為了救一個真正的乳腺癌患者把15個人陪進去治療。實際上所謂的提早治療對癌症病人真正的生存期影響不大,提高的是所謂的5年生存期而已。
www.drmcdougall.com/2014/08/31/early-detection-for-cancer-risky-business/
Early Detection for Cancer Is a Risky Business

“相信不久前,大家熱議的2015年開始一篇發表在“科學”雜誌上的“‘癌症’與‘壞運氣’”文章告訴了我們些答案。即腫瘤的發生有“隨機性”,而且可能有些時候在腫瘤發生中起重要作用。“----這樣的結論深受無能的醫學界歡迎,是很危險的結論。請讀讀這兩篇評論文章:

Cancer and Random Genes: Fortune Favors the Prepared by Dr. David Katz MD
Bad Luck, Bad Journalism and Cancer Rates by Bob O’Hara
環球醫生001 回複 悄悄話 文中更新:增加“其中20-34歲約占1.8%”,指占每年新增乳腺癌患者總人數。
環球醫生001 回複 悄悄話 再次修改,去除原文中“少熬夜,合理飲食”。無證據可以證明以上兩種措施有效。
環球醫生001 回複 悄悄話 文字有修改部分原為:“起的作用有多大,不知道,可能很大,可能很小。”修改如現文。
環球醫生001 回複 悄悄話 回複 '5fruitsaday' 的評論 : 目前的數據是如果在20歲以前生育,與無生育和35歲後生育相比,減少50%機會。http://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/breast/HealthProfessional/page2#_591_toc
環球醫生001 回複 悄悄話 回複 '5fruitsaday' 的評論 : 是的,早生育和使用母乳喂養有保護作用。
5fruitsaday 回複 悄悄話 可能女性到一定年齡還是要生兒育女, 做母親, 自然會給你一些抵抗力和相關激素, 而且做母親也可以減壓
5fruitsaday 回複 悄悄話 可能女性到一定年齡還是要生兒育女, 做母親, 自然會給你一些抵抗力和相關激素, 而且做母親也可以減壓
登錄後才可評論.