今天是聖誕節，大家都得到什麽禮物了？坐家來曬曬我得到的“紅與黑”。
自從開始堅持跑步後，每年都要給Nike們一些生意，而在鞋上的開銷可能是最多的。記得那年第一次穿上超過100美刀的跑步鞋時覺得它輕飄飄的，真搞不清為啥辣麽貴。心裏一直嘀咕人就是太嬌氣了，不然光腳跑就算了。最近聽了一篇播客，才知道還真有那麽一夥“赤腳大仙”一直在大力推動光腳跑步。
先看看這個美國小美眉蕊伊·海姆（Rae Heim），2012年四月一日至十一月十四日她光腳從波士頓一路跑到加州的亨廷頓海灘，路程超過3000英裏。起因是因為前一年時她一個腳趾骨折了，為了跑步舒服就脫掉了跑鞋，而從此之後她就開始喜歡上了赤腳跑步。有意思的是她這次光腳穿越美國的目的是為慈善機構Soles4Souls的一項為貧困兒童提供鞋子的募捐活動。
要說的這第二個“赤腳大仙”，與坐家同時代的朋友們可能不陌生：
對了，她就是大名鼎鼎的左拉·巴德（Zola Budd）。1984年她18歲的時候就光腳跑出了15'01"83的5000米成績，超過了美國的瑪麗·德克爾（Mary Decker）創造的15'08"26的世界紀錄。但命運卻讓她降生在當年被排斥於國際比賽之外的南非，不但成績沒有被承認，還沒有資格參賽奧運會。為了參加國際比賽，她秘密飛抵英國，衝破重重障礙出現在洛杉磯奧運會賽場，光腳與穿鞋的德克爾在3000米賽場上拚個高低、決個勝負。結果就發生了下麵的場景：
目前較為大家接受的看法是，決賽開始1700米後，巴德開始領跑，德克爾從後麵兩次擠撞巴德。就在她準備第三次衝撞時，巴德縱身一跳，靈巧的閃開了，德克爾卻一個趔趄摔倒在地，最後被丈夫攙扶著走出了賽場。現場的美國觀眾不斷朝著巴德大聲咒罵，嚴重影響了巴德的參賽情緒，最終僅獲得了第七名。坐家當時有幸在電視機前目睹了這一幕。賽後，由於美國媒體對巴德的一片斥責之聲，巴德不得不在公開場合向德克爾道歉。第二年，巴德代表英國在5000米賽場上跑出來14'48"07的成績，終於得到了世界的承認為世界紀錄。而幾年之後，德克爾卻因為使用違禁藥物被停賽了。
其他幾位著名的“赤腳大仙”還有瑞克·肉搏（Rick Roeber），他赤腳跑過50多個馬拉鬆，還有2個超級馬拉鬆。厲害吧，可與西雅圖的塔德·百葉絲（Todd Byers）比他也還是小巫見大巫，百葉絲可是光腳跑過100多個馬拉鬆的。當然了，最著名的還是馬拉鬆的鼻祖菲迪皮德斯（Pheidippides）了。
目前有一種說法是，做為現代人類我們是天生就會跑的。人類進化這麽多年，與地球上其它哺乳動物相比剩下的體能優勢就隻有跑了：我們不能像鳥那樣飛，不能像魚那樣遊，不能像猿猴們那樣爬樹，沒有老虎獅子們的牙齒尖利，也沒有犀牛烏龜的皮膚（殼）堅硬。現在把我們光身放到一個陌生無人煙的地方，絕大多數人的第一個反應就是趕緊跑。就是跑咱們也不如大多數動物的速度快，人類曆史上最偉大的短跑健將傑西·歐文斯（Jesse Owens）倒是在1936年的時候贏過馬一次，但據說主要原因是馬當時被發令槍驚嚇得先向後退了幾步。
就是世界第一飛人尤塞恩·博爾特（Usain Bolt）的100米最快速度“也隻有”每小時28英裏，而賽馬“秘書處” （Secretariat）在1英裏半的比賽中跑出過每小時37.5英裏的平均速度。可架不住咱們在耐久力上略勝一籌，威爾士有個人馬馬拉鬆年度大戰，賽程是22英裏。人類在2004年和2007年兩度獲勝。當時咱們的老祖先還在茹毛飲血，靠打獵為生的時候用的就是這招兒。研究結果顯示，由於開始大量使用肉類遠古人類在200萬年前在腦量增加上有一次飛躍，但考古發現人類開始使用弓箭等有效狩獵工具是在20萬年前。那怎麽辦呢？賽跑唄。小樣兒吧，俺們跑不過你們還累不死你們嗎？
但您說人也會累呀，沒錯，但人類是所有動物中汗腺最發達的。讓一匹馬在高溫下跑5英裏，馬要是不停下休息會熱死累死，但人類不怕。
有個笑話是當時從非洲向美洲販賣黑奴時，能跑得遠的都跑了，所以現在非洲的長跑厲害；而跑得快的都在加勒比的島嶼停靠時一溜煙跑了，所以現在那個地區出短跑健將。沒考證過不知真假，而下麵的可是卻有其事。話說16世紀西班牙殖民美洲時，瑪雅人選擇了抵抗，結果瑪雅文化的傳承者阿茲台克帝國被西班牙帝國消滅。但另外一隻南美印第安部落塔拉烏馬那人（Tarahumara）選擇了跑，最後落足於現在墨西哥境內猶如迷宮的銅峽穀地區。在幾百年的時間裏塔拉烏馬那人人都鍛煉得巨能跑，據說七、八十歲了跑上個幾十英裏玩兒似的。1993年時，有人邀請了一幫塔拉烏馬那人參加了距離為100英裏的Leadville Trail 100 Run比賽，賽場在科羅拉多的落基山脈中。參賽選手都由運動鞋製造商提供跑鞋，但塔拉烏馬那人穿的不習慣。哥幾個就到垃圾堆中撿了個舊輪胎，剪吧剪吧、捆把捆吧就當鞋了。結果把其它選手甩了一條街，啊不，應該是一座山。下麵這位老哥就是1993年的冠軍維克托利亞諾·吉拿棒（Victoriano Churro），當時已經55歲了。
坐家雖然堅持跑步有段時間了，可即跑不快也跑不遠。要不俺也試試這招？可俺們這旮瘩現在比扭腰還要冷20度，還是等天暖和些再說吧。
2015年十二月25日聖誕節
除第一張外所有照片均來於互聯網
