太極拳 – 132

2025-06-20

早上7點前已到公園了，也不急著上去，在峽穀這邊沾花惹草，知道師傅在峽穀那邊侍弄他的那些花草呢，還要做點他自己的養身操，如掛樹上。

早上的空氣涼爽清新，沁人心脾，非常養人；晚半天來過公園，溫度高，一股濁氣。老師傅說：現在是享受生活的時候了，不要再趕急趕忙。

到峽穀那邊時，看到師傅在掃地，就靜靜地放下包坐地上做瑜伽冥想。

好半天師傅才轉過來發現我，他笑了，說：怎麽後麵坐個人的。

每天都有新花樣，以後不嚇唬師傅了。

跟師傅說：懷念冬天了，冬天公園的車不總是過來除草，整個早上轟隆隆的；鹿也不來了，兩個多月沒見到鹿了。

想了一下：可能早點來，鹿就過來吧。

正說著，看到一頭鹿也不知什麽時候冒出來的，它悠閑地吃著草吃著樹葉。

覺得鹿挺大的，師傅覺得還是孩子，應該還有其它鹿在附近。

鹿在前麵的草地吃草，又走到我們後麵的花園吃草，靠我們比較近了，它也不怕。

師傅說：隻要不走近，它就會在這兒很長時間。

討厭的轟隆隆的除草車來來回回，把鹿有時驚嚇地回頭。

跟師傅說：昨天G說了，那個開公園車的女子是個討厭的八婆，不喜歡我們這個打拳小組；一直以為他們都跟我們很友好呢，也確實沒看到粗魯的工作人員，直到昨天。

師傅說：你不可能指望所有人都那麽好，絕大部分的人是好的，其實也沒什麽壞的，隻是性格不同。

師傅強調：重要的是不要有對立麵；像我現在經常打拳，如果跟人不和，不是太好。

師傅覺得：我要適當地跟An打打招呼，讓她心裏溫暖，這樣才能化解矛盾。

師傅的話是對的，但還是不敢跟An打招呼，因為不知什麽時候自己又得罪她了，她會急性發作，而自己做不到任由她罵下去。師傅覺得讓她發作就行，任何人的任何反擊都會長久地影響她；想與她相安無事，就得順著她，她罵也任由她罵下去。

今天An來的比較早，在把包放下時反複掂量，最後又把包放在更靠近我的包的地方，更進了一步。

今天她有點高興，可能有人跟她說多了一句話。最後冥想時，她竟然不坐在花台邊上而是坐在隔著柱子的左邊，第一次學我一樣席地盤腿而坐做冥想。

因為昨天在林子裏冥想效果奇好，今天幾個年輕的又做了一次；老師傅看An來了，一定要把我送到車站，看來他嘴上說沒事，心裏還是有點怕。

今天A問我她給大家買的太極刀如何，把她讚揚了一番，她非常高興。

A問我今天穿的鞋能不能留，看著鞋底，建議她放棄，已經磨成不像樣了，盡管比昨天的那雙好，但不能繼續用了，她這次很高興地接受了我的建議。

今天師傅帶我打62式，超級慢，我們兩個人的關節都響，非常享受。

師傅讓我要注意繃腳，蹬腳，踹腳的區別了，不能混淆。

後麵人多了，師傅帶大家慢打24式。

最後繼續長拳，在學的時候大師傅沒教分解動作，我做的一團胡，今天重新學一下，明朗了好多。

看我在做慢動作時手腳也亂，大家高興地笑了。

哎，有點強勢，必須示弱才行。

老師傅很強，但他永遠是最謙卑的那個。

每天早上第一個到，認真地掃地，為大家服務。

聽說昨天我也開始學他起床前在床上做按摩，師傅又教了我他按摩的穴位，非常舒服。

以後醒了不刷視頻而是做全身按摩了。

怎麽覺得自己真老了的呢？！哈！