太極拳 – 128

2025-06-16

今天來的早，本想在峽穀這邊拉筋的；從安全考慮，還是上去峽穀那邊。

大師傅已經來了，在苦練，一會兒老師傅從花叢裏出來，原來上次一個拳友鬆的防蚊草，他要找個好的地方栽下去。上次他種的薄荷被人拔掉一根。

Joe 送我一盒他曬幹的薄荷葉，他剛砍掉成片的薄荷，等長出來給我新的，這一來，整個夏天有薄荷水喝了。

去年從中東店買來薄荷水，不太滿意；自己曾種過，把自己先熏暈過去，並且蒼蠅很多，不過這次種少少的。

老師傅還種了臭草，夏天煮綠豆沙的；今天發現被人砍了，不過還留下根。

師姐L送我的草莓已開花了；我自己取種種下的小西紅柿長勢喜人；蘇先生給我的花種子種下去了，也不知長了沒有，看幼芽，覺得是雜草。

夏天，是萬物生長的季節，大家也互相送些花草什麽的，也是一種交流。

今天大師傅診所樓下的麵包鋪三姐妹來了，還帶了一個新人，大師傅和老師傅忙著教美女們，老師傅心裏有所內疚地過來說他沒有時間教我新知識，在老師傅心裏，他要教早來的人新知識，讓他不要介意，自己在苦練基本功，汗流浹背；以前新來的時候，老師傅在我身上花了好多時間，他教其它新人是理所當然的。

8點鍾，麵包鋪的可愛的三姐妹回去了，大師傅帶我們打吳氏太極劍。

大師傅說他從沒教過吳氏太極劍，打著打著就混亂了，讓我們跟而不是教；後麵老師傅問我們學到哪裏了，跟他說明天重新學。明天大師傅還要帶著三姐妹來，估計還是沒時間。

今天也被大師傅喊過去給三姐妹示範楊氏太極前麵部分，大師傅還是覺得我後麵的腳不夠直，並且要加強腿部力量，頭部保持水平線；老師傅也讓我教長拳的女子，她今天有點進步，我也同時改了一個動作，進步了一點。

發現教人也挺有趣的，老師傅幫調整動作自己改正後，記得更牢固了，跟被動學習不同。

開始教學並示範了，學會表揚人。表揚了三姐妹，說她們學的比我開始好，這是真的；也表揚了長拳女，她今天有點開竅。

長拳女已經跟師傅兩年了，但來一次休幾個月；現在天天來，早早來，看來是鐵了心要好好學了，A也是。

在休息時，又忘掉邊界感了，跟A說：她要換雙鞋了，她以為踩到狗屎讓我幫看鞋底，發現鞋底完全爛了。這下踩到馬尾巴了，她情緒激動地狂轟：這是兒子買的，怎麽能扔。

怪我多事，吃飽了撐的。對這個情緒不穩定的，隻能理性地交流，跟她說：鞋底紋理沒了，鞋底快通了，容易滑倒；且支撐力沒了，對頭部的減震效果也沒了；讓她看我的鞋底，告訴她下個月就可以扔了，因為紋理已經磨損了。並跟她說：我一年換4雙鞋，一覺得滑就立刻換掉，即使表麵跟新的一樣，這是保護自己。

A感覺好了好多，說：我真是小瞧了你了。

KAO，這神經病！

笑了笑，沒有搭理她。

一個人情緒不穩定，說的好聽是不成熟，不好聽就是精神有問題；這種人，給自己給別人都帶來困擾。

昨天老師傅忍無可忍也回頭罵了一下A，因為大家在打太極拳時，一個師兄晚來，A突然在隊伍裏大吼：師兄早上好! 把大家整整地嚇了一大跳，連老師傅打拳的手都哆嗦了，後麵直接楊氏轉吳氏，一片混沌。

老師傅後麵也跟A說：要學會專注，說話前要思考，並且不一定每分鍾都說話，不該說的別說，尤其打拳的時候不要說話。

說話不過腦子是A最大的問題。

A現在有點怕我，印度男，大師傅，還有老師傅；我基本不搭理她，除了學太極劍時跟她還有二胡男一起學，對她的突然大吼還是有點受不了，專注練習，並調理呼吸，需要安靜祥和的環境，突然的吼叫還是困擾。

An還是把包放在我這邊，但我挪得更遠了；她也是有方向性的人，習慣在師傅那邊，有時又不放心地看著這邊自己的包。真累。

這個世界上什麽人都有，需要修煉，修身和修心，還是老師傅跟我說的：要學會忍耐！

這個太極小組成立50多年來，來來往往多少人，好多人已作古，長眠地下；活著的人，還有什麽不能放下的呢。