太極拳 - 65

2025-03-19

昨天應該休息一天的，但還是去了，累的打不動拳了，甚至坐著都累。

前一個晚上St. Partrick’s Day聚餐，幫忙衝洗了幾百個碗杯碟叉，盡管工作精神讓所有人感動，還獎勵了一袋麵包，但累的神誌不清；昨天走路去公園，又走路去買菜，白天處於高強度的工作中，更是累上加累。

昨晚累癱了，今天早上又基本恢複了過來，早晨還是決定去公園打拳，哪怕坐著呼吸呼吸新鮮空氣也好。

師傅說我還是沒有恢複過來，覺得也是；要是以前，這些怎麽能把我打趴下來？!

這也給自己提了個醒，以後再也不能像以前那樣折騰了。

昨天師傅教了一下最後的雲劍和收勢，宣告初級劍畢業了。

今天老師傅和大師傅連續帶我和A打初級劍。

有時候大師傅讓我自己打，中間有時會卡殼，要想一想，但基本是可以從頭打到尾。

老師傅說我的姿勢基本行了，A還不行，但我要打熟一點。

這兩天是因為累，不然的話，早在家裏反複練習了，哪會打得有點卡殼呢。

哎，還是太心急。

其它拳友說：不要著急，他們都打了30多年了，最後肯定能打熟。

天，這也太勵誌了。

老師傅給我指出兩個地方：一是打太極時，拍腿一定不能發出聲音，哦，還以為要拍出聲音才好呢；另一個就是無論太極拳劍刀，兩個腳不管前後左右，之間的間距隻有一個拳頭那麽大，我遠不止。

哎，這些還是涉及基本功方麵。師傅開始教學時，不側重基本功，而是讓把整套拳打出樣子來，以後再改，覺得這種教學方法適合老年人但不適用於我，自己喜歡從一開始就規範化，把姿勢打到精準。這些早晨陪師傅等車時可以單獨討論，不放過任何可以學習提高的機會。

今天打完拳後其它人再在討論血糖的問題，嚇一跳，還以為隻有自己才有血糖高的毛病呢，原來好幾個，並且跟我差不多年紀。談起血糖是因為我說自己一天隻吃兩頓，他們非常感興趣，就延申至血糖。

因為急著趕回去上班，不及跟她們探討了，大家約著周末時好好研究一下。

早晨分開坐車前，師傅讓我一定不要再去洗碗了；在這兒，鏟雪都不讓我幹，90歲的老師傅自己做，而我卻跑其它地方當洗碗工了，太辜負他們對我的關照了。

嗬嗬。

這些日子身體勞累隻能休息了，但心裏還在想著初級劍的動作，醞釀著沒幾天就開始的吳氏太極劍79式呢。

以前學吳氏太極拳62式時，有點奔潰記不住，沒想到過來了；現在又要挑戰吳氏太極劍79式，又緊張又開心。

看來自己還是喜歡挑戰的人，老師傅說就喜歡這樣的，朝氣蓬勃，充滿能量。哈哈，還以為他最喜歡A呢。