血糖-2

2024-07-05

這些日子，血糖空腹總保持在6以下，餐後兩小時血糖保持在7以下。

嚐試不同食物，看血糖的變化。

這裏是隻要不上6.5，醫生不會給藥，隻讓你減肥，改變生活方式；讓醫生開個動態血糖儀，被保險公司拒了，要求從紮手指頭的簡單血糖儀開始。

其實，自己血糖升高跟在中國的生活有關；東西比較好吃，放開了。

身體狀況明顯不好，主要表現就是禁不起折騰。想著以前一個人不辭勞苦背包遊放飛的幸福日子，不知到自己還能不能繼續。

怎麽恢複還需要個過程。