2014-12-30 – 瑜伽

 

 

一個小時Power Yoga，一個小時Massage，感覺到自已象神仙般舒服。

 

今天的Power Yoga側重Twist，一個小時下來，渾身上下關節和肌肉象扭過麻花兒一樣，用一句歲末媒體諷刺多倫多路標所說的：North could be west, south could be east and up could be left for all I know. 嗬。

 

一般健身結束後就直奔家裏了，但今天因為課上得太投入，動了點元氣，所以，非常勞累。快出健身房時，看到按摩椅，就又把冬衣除去，沉沉地躺在上麵好好地全背按摩了一個小時。

 

覺得自己的健身卡買得很值：有自己喜愛的老師，喜愛的課，不同的點可去，不同俱樂部還有很多附加的服務，充分滿足了自己熱愛運動的熱情。

[中年囈語]

剛打乒乓球和溜冰回來，漫頭是汗。我很喜歡運動，盡管沒有天賦。運動讓人開心，充滿活力。謝謝！

[問訊]

非常不錯啊！我也喜歡瑜伽。運動讓人精力更充沛。