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飛越2003
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開會就開始做：10個“1分鍾”！

(2015-12-13 09:05:33) 下一個

每天10個“1分鍾”，健康簡直就是找上門來啦！

 

















 

簡單的動作也需循序漸進，有基礎性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病者更需量力而行。好啦，從現在開始，做起來吧！

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