我是大概在16年開始規律性的走路鍛練。剛開始的幾年是在原來的公司和同事一起,在午餐的休息時間。最近兩年常常是早上兒子起床前,或晚飯後,一個人在家附近走大約40多分鍾。我會一邊走一邊聽Podcasts,一方麵感覺時間過得快,另一方麵也可以學點東西,也可以提高自己得聽說能力。剛開始是聽 TED TALKS DAILY, 我很喜歡。印像比較深的其中一個是Harvard 的教授 Graham Allison 講的 “Is war between China and the US inevitable?" 當時走完聽完回家後,又回家在計算機上看了一遍。覺得去過中國對中國比較了解的美國人對中國的看法和評價還是比較中肯。也推薦給了女兒。覺得女兒受美國這邊的news 熏陶對中國的認知比較片麵。
最近·這段時間聽得比較多的是投資跟financial 方麵的,比較更喜歡聽"Jill on Money With Jill Schlesinger". 有·她回答聽眾call in 的, 也有她訪問別的名人的。常常會聽到有人問pay student loan 的問題。 今天就聽到一個人說她有四萬多的 利率 8%的student loan (private loan), 還有 幾萬利率 3.5% federal loan。在這種 類似的 case Jill 一般建議401K 隻存夠公司的match, 先把利率高的loan還掉。 她的說法,要拿到6% 以上穩賺的投資很難,先把利率高的loan還了就是賺了。
Podcasts 還很多各種各類的可以聽,喜歡走路的人可以看一下。