睿智與弱智

在此我想用真情寫出友情,愛情與親情。但又怕寫不好會傷及了這份真摯的友情,純真的愛情與血濃於水的親情......。
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精神上的自我——救贖

(2022-08-21 15:05:43) 下一個

《人性商戰》感悟(4)

通常被人們叫做“情商”的這個詞,現在的正確的叫法應該是“情緒智惠,情緒智商或情緒智力”,是一種掌控自己情緒、識別他人情緒,能讓情緒為目標服務的能力。它是由心理學家們提出的與智商相對應的概念。 從簡單的層次上下定義,提高情商的基礎是培養自我意識,從而增強理解自己及表達自己的能力。關於人的智商和情商,有一條普遍的觀點認為,一個人的成功與否,智商大約隻占了20%,而情商卻獨占80% 。情商鼻祖丹尼爾.戈爾曼認為,情商是由自我意識、控製情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係這五種特征組成。

一直以來人們認為智商高的人情商都會很低!究其原因竟是他們中的大多數人,把自己的情商轉化成了一種讓別人舒服的“能力”。注意這裏我說的是“別人”而不是普遍意義上特指的——人們。如果是夫妻,親人,朋友,同事應該是作用在他們彼此之間的“情商”——情感,則被轉化成為了另一種東西給了其他別的什麽人。情商是相對於智商“IQ”而提出的,是用來衡量情感智力水平高低的一項指標。 從理論定義我們顯然可以一目了然的看到,智商是體現智力水平,而情商體現情感性的智力水平。 這樣一來我們顯而易見就知道了,智商主要用於解決邏輯關係、推理演算、創新創意等一係列相對比較程序和複雜化的問題,而情商主要是用於解決情緒調節、關係認知、待人接物、角色互換等方麵較為一般隨意性的問題。

當然高情商絕不等於是八麵玲瓏,會讓所有人都能感覺到舒服。而是你想讓別人感受到什麽,那個人就能感受到什麽的一種情緒掌控力。哪怕是你想激怒一個人,也可以讓他一發的不可收拾,按照你的意願逐步的憤怒起來達到了你的目的!這就是所謂的情緒控製!

你希望對方感受到你的真誠,他感受到了,所以你們建立了合作,你希望對方感受到你的憤怒情緒,他感受到了,所以他不敢再得寸進尺!你希望對方感受到你的”陰狠毒辣“,睚眥必報,他感受到了,所以這輩子他都不敢再來打擾你的生活,隻要你傳遞出的情緒始終都是為自己的目標服務,並讓對方知道了解了,你就算是高情商了。

如果你想使得自己成熟,首先就要做個“狠人”!永遠都不要毫無目的去迎合那些對自己目標沒有幫助的人,也永遠不要在意那些對自己意願目標沒有價值的聲音!要有自己對事物的主見,聽不進去的話別聽,沒意義的事情不做,討厭的人就讓他滾的越遠越好。哪怕你就是落到穀底,也要咬緊牙關,甩開步伐,堅定必勝的決心,隻要不是毀滅性的,就一定會有豐厚的收獲!所有地這些,僅僅隻都是因為你努力、拚搏、奮鬥過的結果!

絕大多數的時候,想要傷害你的人,都是被你的特質吸引來的。就是因為你的出色與眾不同,才成功的招來了“羨慕、嫉妒、恨!......恰恰相反,由於你的軟弱無能,欺負你的小人就來了,你卑微了,輕蔑你的人就來了,你越發優秀了,嫉妒你的人就來了,你付出了,背叛你的人就來了!世態炎涼就是這樣的現實與無奈!這也就是所謂的生活!

我們的生活就是這樣,一邊是由於沒有達到某種期望值或是實現你的希望,而產生的不滿足所導致的壞情緒,一邊卻又是充滿了希望和憧憬的美好未來。一邊崩潰自責著,一邊卻又在頑強的自我修複著。外界的任何聲音,任何階段性的挫折,從本質上都是無法傷害到你的。但是從根本上如果你把外界的聲音當真了在意了,那些對你的嘲笑譏諷,就都會變成了你對自我的懷疑與否定!

那麽我們要如何改變自己的焦慮情緒呢?首先要從以下六個方麵開始:

一、盡可能克製我們自己是欲望,不要讓自己同時做很多事。
二、積極麵對現實,正確評估自己真實的能力水平。
三、凡重要的事優先處理,積極想辦法,隻做最重要的事情。
四、接受環境,在局限環境裏做力所能及的事。
五、直麵問題,絕不回避躲藏,迫使自己麵對困難,度過難關。
六、努力提高個人修養,在事業上功成名就,生活中詩酒田園,精神上普渡眾生,在人生中快樂逍遙人世間!

由於沒有達到某種社會期望值,或是對因實現希望所產生的不滿而導致的情緒。除了你自己非要這樣做,別的任何人都沒有資格和權力來傷害你。還一定要記住永遠隻作跟自己有關的事情,永遠都要爭取獲得自己想要得到的東西,至於所謂世俗的朋友情感,愛情關係,親情血緣,在你還未事業有成之前,都應該暫時的退避三舍!

如是所說,無論在哪裏你能有信心和毅力戰勝精神上的自我嗎?(感謝閱讀欣賞,祝周末愉快!)
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評論
shine21 回複 悄悄話 nice
睿智與弱智 回複 悄悄話 回複 '雪中梅' 的評論 : 感謝來訪及留言鼓勵,祝你開心快樂每一天!
雪中梅 回複 悄悄話 "那麽我們要如何改變自己的焦慮情緒呢?首先要從以下六個方麵開始:

一、盡可能克製我們自己是欲望,不要讓自己同時做很多事。
二、積極麵對現實,正確評估自己真實的能力水平。
三、凡重要的事優先處理,積極想辦法,隻做最重要的事情。
四、接受環境,在局限環境裏做力所能及的事。
五、直麵問題,絕不回避躲藏,迫使自己麵對困難,度過難關。
六、努力提高個人修養,在事業上功成名就,生活中詩酒田園,精神上普渡眾生,在人生中快樂逍遙人世間!"
認真讀了一遍,好文。欣賞了,周末快樂,平安是福。
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