新年的第二天,周六去gym, 沒想到裏麵滿滿的是正在拚命折騰的男男女女。一白人老太太給我釋疑:你知道嗎?有很多人的New year resolution 就是減肥,所以,剛過完年就都來了,不過,過一兩個月,也就不了了之了,年年都這樣。美食當前,也常聽經不起誘惑的女人說:吃了這頓再減,過完了節再減,所以,幾個節日吃下來,現在正是很多人要開始減肥的時候。
饑餓會讓人的脾氣變壞。據統計,大部分的雙職工夫妻吵架,都發生在剛下班還沒有吃晚餐前,饑腸轆轆很容易讓矛盾變得不可調和,讓人的忍耐力降到最低。所以,這個季節,家裏有正在減肥的人,而且是采取饑餓方式減肥的人,請注意忍讓,不要招惹她。 記得早年讀過毛姆的一篇小說,講的是三個有體重問題的女人在同一個假日旅館度假,都在減肥,估計也都是更年期吧,脾氣都大得點火就著,一見麵就是毒舌利嘴,針鋒相對。最後,忘記是經過了怎樣的一個心路曆程,三個人決定放棄減肥,當即點了一桌子甜點,大吃起來,彼此也化幹戈為玉帛,席間呈現了從未有過的言笑晏晏,其樂融融,,,。
雖然是女人,可是很幸運的,一輩子沒有為此困擾過,大一,大二時曾胖過一陣,年輕時的肉肉都往臉上長,看上去麵如滿月,其實也沒有多胖。過了那兩年,體重就基本上穩定了,這些年來,上下波動沒有超過5斤,(懷孕期間除外)。雖然自己沒有為減肥困擾掙紮過,可是沒吃過豬肉,見過太多的豬跑路,看多了周圍的人的減肥悲喜劇,真是可歌可泣,令人動容啊!
在國內時,鄰居家有位姐姐,是我姐姐的同學,愛美,但一直為體重所困擾。體重超標有各種原因,有疾病,基因,年齡,飲食結構等等原因,而這位姐姐的體重問題,如今想來就是一個簡單的攝入與消耗不成比例的問題。她嫁的老公是軍人,在另一個城市當兵,幾周回來一次。那時最早的減肥藥剛剛問世,她老公說他所在的城市據說有賣此藥的,下次回來會買了帶回來。得了這個好消息,姐姐樂壞了,減肥終於有望了,原先還頗為隱忍,不敢放開肚皮吃,這下子可好了,下班回來,進屋先來倆火燒, 墊吧墊吧,等下做好晚飯,再吃正餐。誰知道,老公兩周後回來,減肥藥脫銷,沒買到,而且不知啥時才有,這邊廂,幾天的功夫,姐姐又胖了一大圈,又一批衣服穿不進去了,欲哭無淚啊。
還有一個昔日同事,生孩子後體重飆升。新買的一件衣服,穿不進去卻不肯退,說是等以後瘦了再穿。我不想她抱著個不切實際的幻想浪費錢,就很烏鴉嘴的勸她說:要麽你把衣服退了,要麽你開始采取減肥措施,除非又一個三兩糧的饑餓年代到來,不然你不可能有一天會瘦下去,隻能是越來越胖,不過那個饑饉年代估計近期還來不了。大概是被我的話打擊到了,她決心減肥,我答應充當監督,而且還給出獎勵。我有一件紫紅套裙,因為我穿有點大,所以隻穿過一次,就沒再穿過。就那一次,她看了很喜歡。我便以此為誘餌,答應她,隻要她能夠穿進去,就送給她。於是,每天中午我們吃飯的時候,她就出門去溜達,等我們吃完飯,人家回來了,拿出一根黃瓜,一小口一小口的切著吃。有一次,人家拿著刀,一邊麵無表情的切著黃瓜一邊幽幽的說:回來的路上,餓得我頭昏眼花的,有人從我身旁走過,我都聞出了肉味,,,。 聽了,脖子後麵有點冷嗖嗖的感覺,嗬嗬。憑著這份毅力,半年下來,硬是減下去20多磅,成功穿進了那件紫紅套裙,變身窈窕美女。其間的辛酸苦辣,說起來,滿滿的都是淚啊。
有人說,減肥成功者和戒煙成功者一樣,都是對自己狠得下心,下得去手的人,而這個時代對於女人的苛求,讓女人對自己不得不有這股子狠勁。沒有減過肥的人,理解不了為什麽減肥是女人為之奮鬥一生的事業,其中的苦與殤,隻有女人知道。
祝美女又飽滿,又健康,新年快樂!
多運動,多吃點飯,營養才能夠。
補鐵,補鈣,增加體力!
吃素就能減肥, 我吃素後半年內減了20磅。 感覺要減肥控製嘴比鍛煉還重要。
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吃素的女人胸部是癟的。有料的女人不能全吃素。我25-27吃了2年素。幸好年輕,問題不大。
墨脈的新頭像,很是古典雅致,與我想象中的你甚合。新年快樂!
問好!