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新年的第二天，周六去gym, 沒想到裏麵滿滿的是正在拚命折騰的男男女女。一白人老太太給我釋疑：你知道嗎？有很多人的New year resolution 就是減肥，所以，剛過完年就都來了，不過，過一兩個月，也就不了了之了，年年都這樣。美食當前，也常聽經不起誘惑的女人說：吃了這頓再減，過完了節再減，所以，幾個節日吃下來，現在正是很多人要開始減肥的時候。
饑餓會讓人的脾氣變壞。據統計，大部分的雙職工夫妻吵架，都發生在剛下班還沒有吃晚餐前，饑腸轆轆很容易讓矛盾變得不可調和，讓人的忍耐力降到最低。所以，這個季節，家裏有正在減肥的人，而且是采取饑餓方式減肥的人，請注意忍讓，不要招惹她。 記得早年讀過毛姆的一篇小說，講的是三個有體重問題的女人在同一個假日旅館度假，都在減肥，估計也都是更年期吧，脾氣都大得點火就著，一見麵就是毒舌利嘴，針鋒相對。最後，忘記是經過了怎樣的一個心路曆程，三個人決定放棄減肥，當即點了一桌子甜點，大吃起來，彼此也化幹戈為玉帛，席間呈現了從未有過的言笑晏晏，其樂融融，，，。
雖然是女人，可是很幸運的，一輩子沒有為此困擾過，大一，大二時曾胖過一陣，年輕時的肉肉都往臉上長，看上去麵如滿月，其實也沒有多胖。過了那兩年，體重就基本上穩定了，這些年來，上下波動沒有超過5斤，（懷孕期間除外）。雖然自己沒有為減肥困擾掙紮過，可是沒吃過豬肉，見過太多的豬跑路，看多了周圍的人的減肥悲喜劇，真是可歌可泣，令人動容啊！
在國內時，鄰居家有位姐姐，是我姐姐的同學，愛美，但一直為體重所困擾。體重超標有各種原因，有疾病，基因，年齡，飲食結構等等原因，而這位姐姐的體重問題，如今想來就是一個簡單的攝入與消耗不成比例的問題。她嫁的老公是軍人，在另一個城市當兵，幾周回來一次。那時最早的減肥藥剛剛問世，她老公說他所在的城市據說有賣此藥的，下次回來會買了帶回來。得了這個好消息，姐姐樂壞了，減肥終於有望了，原先還頗為隱忍，不敢放開肚皮吃，這下子可好了，下班回來，進屋先來倆火燒， 墊吧墊吧，等下做好晚飯，再吃正餐。誰知道，老公兩周後回來，減肥藥脫銷，沒買到，而且不知啥時才有，這邊廂，幾天的功夫，姐姐又胖了一大圈，又一批衣服穿不進去了，欲哭無淚啊。
還有一個昔日同事，生孩子後體重飆升。新買的一件衣服，穿不進去卻不肯退，說是等以後瘦了再穿。我不想她抱著個不切實際的幻想浪費錢，就很烏鴉嘴的勸她說：要麽你把衣服退了，要麽你開始采取減肥措施，除非又一個三兩糧的饑餓年代到來，不然你不可能有一天會瘦下去，隻能是越來越胖，不過那個饑饉年代估計近期還來不了。大概是被我的話打擊到了，她決心減肥，我答應充當監督，而且還給出獎勵。我有一件紫紅套裙，因為我穿有點大，所以隻穿過一次，就沒再穿過。就那一次，她看了很喜歡。我便以此為誘餌，答應她，隻要她能夠穿進去，就送給她。於是，每天中午我們吃飯的時候，她就出門去溜達，等我們吃完飯，人家回來了，拿出一根黃瓜，一小口一小口的切著吃。有一次，人家拿著刀，一邊麵無表情的切著黃瓜一邊幽幽的說：回來的路上，餓得我頭昏眼花的，有人從我身旁走過，我都聞出了肉味，，，。 聽了，脖子後麵有點冷嗖嗖的感覺，嗬嗬。憑著這份毅力，半年下來，硬是減下去20多磅，成功穿進了那件紫紅套裙，變身窈窕美女。其間的辛酸苦辣，說起來，滿滿的都是淚啊。
有人說，減肥成功者和戒煙成功者一樣，都是對自己狠得下心，下得去手的人，而這個時代對於女人的苛求，讓女人對自己不得不有這股子狠勁。沒有減過肥的人，理解不了為什麽減肥是女人為之奮鬥一生的事業，其中的苦與殤，隻有女人知道。
祝美女又飽滿，又健康，新年快樂！
多運動，多吃點飯，營養才能夠。
補鐵，補鈣，增加體力！
吃素就能減肥， 我吃素後半年內減了20磅。 感覺要減肥控製嘴比鍛煉還重要。
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吃素的女人胸部是癟的。有料的女人不能全吃素。我25-27吃了2年素。幸好年輕，問題不大。
墨脈的新頭像，很是古典雅致，與我想象中的你甚合。新年快樂！
問好！