日常的日常（二十二）老了嗎？

打開文學城讀到一篇文章“吃什麽皮膚細膩”很有啟發。完全同意文中觀點，喝水，吃含維生素E豐富的蔬菜水果，吃富含鐵質的食物，吃富含膠原蛋白的食物，吃偏堿性食物，還要吃彈性蛋白的食物，（這是個新名詞），感覺平時吃的就是這些。可吃了以後為什麽還是不滿足自己的皮膚狀況呢？這不是因為皮膚夠好而過於矯情，而是確實不好，我們有理由抱怨。大部分的人，我們這個年紀的，中年婦女少有不在意紫外線的，不在意皺紋啦，斑點啦，皮膚鬆弛的。於是各種知識，各種保養。但也有些朋友令人羨慕，什麽都不用，白白淨淨地很少有問題。我身邊就有，比我年紀大看著比我年輕，為什麽，首先心態好，想的開，起碼不愛緊鎖雙眉，沒有川字紋。再次很早就不上班了，無工作壓力。還有就是遺傳因素。人家基因好，再怎麽吃辣椒也不起疙瘩。最後一點最氣人。不服不行。

既然，於大部分人第二點和第三點做不到，我們隻能努力做好第一點了。那就是控製住情緒，心平氣和，既不急躁上火也不哈哈亂笑。生氣不利於健康，使得皮膚暗淡無光，人人都知道，但是要注意的是經常笑的人也容易長魚尾紋。無喜無悲的人，廟裏的和尚尼姑長相才為“年輕”，容貌幾十年如一日不帶改的。

為了皮膚變好信了佛的人我沒見過。

我自己為了皮膚好，吃DMK的Efa膠囊，富含多種維生素E和C。原來我也是痛恨吃保健品，根本不信那些小粒粒，直到遇到DMK產品。感覺他們說得有一定道理，吃水果蔬菜各種食物得吃多大一堆才能短時間內大力補充抑製色素沉澱的維生素呢？特別是如需膠原蛋白，得吃多少豬肘子啊。別皮膚沒好人倒胖了。

對於我們，吃保健品比較方便，我們這些怕麻煩的人。

想想我現在，健身，吃保健品，培養各種愛好，還有讀書，真是應了那一句“你不是升華了，你是老了”。