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生在沈陽，長在朝陽；求學青島，定居澳洲；愛好園藝，喜歡探險；癡迷足球，業餘攝影；崇尚藝術，欣賞美食；討厭冗贅，主張精簡。
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放鬆心情，藝術療法

(2015-06-09 03:06:19) 下一個




兒童在成長過程中大都有過給圖填色（Colouring in）的經曆。現在這項活動在成年人中也悄然興起。當你麵對一張複雜的圖案，按自己的喜好，用不同顏色填充空白時，你會拋棄煩惱，潛心靜氣，聚精會神。當你麵對一幅完成的作品，仔細欣賞，你會釋然一笑，心情舒暢，精神氣爽。給圖填色能使人放鬆心情，愉悅情緒。這在西方叫填色療法(Colouring Therapy) 或者叫藝術療法 (Art Therapy) 。

前幾天女兒考完試，買了本圖畫冊，閑暇時不時執筆填色。看到女兒完成的作品，非常漂亮，我也萌生了試一試的念頭。我自詡對顏色搭配有靈感，按圖填色應該是小菜一碟。可事實並非那樣簡單。由於顏色搭配完全自主隨意，最後的效果也大不相同。

下麵的兩幅填圖，分別由我跟女兒分別完成。有興趣的讀者可猜一猜哪個是父親填的，哪個是女兒填的。




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評論
我的庭院 2015-06-13 04:11:20 回複 悄悄話 回複 'erdong' 的評論 :
很好玩,很放鬆.
erdong 2015-06-12 12:17:56 回複 悄悄話 很有意思的填色，哪天也找來和家人一起玩玩！
我的庭院 2015-06-11 14:17:58 回複 悄悄話 回複 '家宴' 的評論 :
我讓朋友們猜，他們多數都喜歡我填的，好怪啊。
家宴 2015-06-11 05:06:31 回複 悄悄話 我家那位是，下麵的色彩搭配對比更上一層，應該是老爸的。
我的庭院 2015-06-10 16:27:17 回複 悄悄話 各位猜的精準。圖二是我填的，最後一幅是你女兒填的。我也認為女兒比我填得好！
Calie 2015-06-10 10:25:18 回複 悄悄話 喜歡第二張
小玄人 2015-06-10 07:25:58 回複 悄悄話 下麵是父親填的吧？
Californian 2015-06-10 05:59:52 回複 悄悄話 第二張更悅目
cxyz 2015-06-09 20:13:32 回複 悄悄話 喜歡第二幅， 色彩在舞動。
是個好辦法， 什麽時候也買來填一填
化十化十 2015-06-09 19:05:59 回複 悄悄話 對！我也認為第二幅比較有想像力！
Newia 2015-06-09 16:55:13 回複 悄悄話 本人藝術細胞很少，但也深刻體驗到畫畫和其它藝術活動對情緒的正麵影響。我猜圖一是你畫的，最後一幅是你女兒畫的 =)
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