長壽的根本 --- 來自於道德經的啟示

”不失其所者久也。“  也就是說心安其所， 心態平和的人長壽。 

 

更具體一點講，

（1） 要知足：甘其食， 美其服， 樂其俗， 安其居。

（2） 在為人處世上， 為而不爭言， 也就是--多做，不爭言，少說。

（3） 在對待自己上，  少私寡欲

 

大家都行動起來把， 這樣心態越來越好， 好處多多， 長壽隻是其中一個。。