1個飲食惡習引發十種癌症

　　飲酒到底會對身體產生多大影響？近日，美國《成癮》雜誌刊文指出，貪杯會增加罹患多種癌症的風險。


　　新研究中，新西蘭奧塔戈大學醫學院預防和社會醫學係教授珍妮·康納博士及其研究小組，對世界癌症研究基金會、美國癌症研究所、國際癌症研究機構及全球疾病負擔酒精研究項目近10年的研究展開分析，並著重對酒精攝入量與身體部位癌症風險進行了關聯性薈萃分析。結果發現，飲酒會增加口腔癌、咽喉癌、食管癌、肝癌、結腸癌、直腸癌和乳腺癌這7種癌的發病風險。飲酒越多，癌症死亡風險越大。每天飲酒5杯以上者，癌症死亡風險會增加40%，即便少量飲酒也會增加癌症風險。

　　康納教授表示，越來越多的證據表明，飲酒不僅會增加上述癌症風險，還會增加皮膚癌、前列腺癌和胰腺癌等3種癌症的風險。而且，適度飲酒對心血管的保護性也並非聲稱的那麽強。酒精導致癌症的具體機理目前尚不完全清楚。不過，飲酒後分解的一種化合物與口腔癌、咽喉癌、食道癌和肝癌存在直接聯係。而飲酒增加乳腺癌風險的一大關鍵原因是，酒精會令女性體內雌激素水平上升。因此，建議盡量少喝酒，甚至要做到滴酒不沾。

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"每天飲酒5杯以上者，癌症死亡風險會增加40%" -- 一天五杯是太多啦。 五天一杯應該沒太大問題。 滴酒不沾不易做到。 滴酒不沾生活就少了很多樂趣。