Nyagela
隨緣，感恩，享受生命的美
正文
聽網上的朋友們說平甩手功能讓氣血到達四肢末梢，同時幫助五髒六腑的血液循環，使全身氣脈暢通，筋骨鬆開。有規律的下蹲運動不但可以鍛煉膝關節還可以幫助腸胃活動。這個功法看起來簡便易行，不受場地時間的限製，而且經過持恒鍛煉，可以改善各種身心病症，甚至說可以防癌抗癌。最重要的是此運動不需要花費大力氣，沒啥痛苦，就是花點兒時間。聽著雖然有點兒無聊，可咱也有對策啊：邊做邊看電視唄，總比當土豆強吧。因此上本人從2014年1月開始每天早晨和晚上各做30-40分鍾平甩手，至今已整整一年了。在此做個年終總結：
1. 1. 平甩手操肯定可以改善手指末端的血液循環。不僅本人從前雙手冰涼的現象沒有了，指甲也變得十分健康強壯，以前指甲一長就變薄開裂長倒刺的現象統統都消失了。
2. 2. 平甩手操也可以改善排便。經常做著做著就忍不住拔腿而逃。
3. 3. 平甩手操應該可以改善五髒六腑的血液循環，證據卻一時拿不出來。
4. 4. 這一項正統的平甩手師父一定會不滿了：平甩手陪我看了太多相聲小品喜劇綜藝歌唱比賽，還有電視劇們，男閨蜜，離婚律師，馬向陽下鄉，兄弟兄弟，虎口拔牙，，，過癮啊。
5. 5. 大家以為平甩手是一項不花錢的運動嗎？非也。從去冬到今冬，本人一共有五件心愛的開司米毛衣在平甩手運動中慘遭損毀，見下圖。最讓人鬱悶的是最上頭那件，聖誕節前剛買的。知道它不耐摩擦，每次運動前都套上一件衣服，竟然穿了不到十次就破成這樣！慘不忍睹啊啊啊！！！這五件毛衣總價超過一千刀啊！我哭！
溫馨提示：請穿舒適，保暖，透氣，灰常灰常耐磨的衣服參加此運動。
謝表揚。原來都是甩手掌櫃的啊！
我近幾年手腳冰涼人又懶，前兩天偶然機會看到甩手功，也甩了幾下，這麽簡單的東東就是為我設計的！
上網狗狗平甩手功，很容易找到的。