放下不安全感

我們最大的錯誤是急於知道結果.我們被結果纏住,這個纏繞生出了不必要的焦慮,恐懼與不快樂.


擔心自己的表現就是焦慮.如果達不到目標怎麽辦?失敗怎麽辦?別人會怎麽看我?我們就是這樣苛刻審判自己.恐懼與達不到渴望的目標有關.如果失敗,我們就會說服自己,我們得不到想要的東西.我們是失敗者,輸家,我們會被排拒,我們會恨自己.


何必煩惱既定的結果,去做你認為正確的事,盡力去做好它,隻要不自私就好.有希望很好,期待不好,因為失望就躲藏在期待之旁.用全部的心與人為善,相愛,不要恐懼,不要躊躇不前,給予愈多,回報愈豐.



前世今生之回到當下* by Brian Weiss