快樂處方1》社交技巧：知己知彼

隻要有兩個人或以上，就會涉及到人際交往。人類生活在世上最重要的特質之一，就是需要“紮堆”，是需要社交的動物(social animals).

要想更順暢地與人交往，就要“知己知彼”。

“知己”意味著了解並接受自己的優勢與弱點。意味著發揮自己的優勢。比如，如果你有能力解開一個數學難題，去發揮去顯示這種能力。隻要有本事，不管是什麽樣的本事，都可以讓你站起來，受到注目與尊敬。

對於自己的缺點，有兩種可能性。

一種是很難改變或控製的，接受之。比如自己的身高和長相。雖然不易改變，但是可以修飾，如培養自己的氣質與內涵等。

另一種是可以學會可以改善的。就象大部分人天生不懂數理化，但可以學會。“怎麽與人相處”也是一門學問，也是可以學會改善的。人類高度發達的大腦，讓我們有潛能學會那些幫助我們生活得快樂平和樂觀一點的知識，技巧和習慣。

有些人天生善於交際，但可能不善於靜下來圍棋；而有些人天生不善與人交往，卻聰明異常，有獨特的天賦。象愛因斯坦，莫紮特，愛迪生。。。他們不善交往，卻對人類的曆史作出過重大的貢獻。

所以說，上帝是公平的，一個人的優缺點是平衡的。關鍵是要了解自己，接受自己，發揮自己，改善自己。有首歌唱得好:“隻有自己愛自己，別人才會愛你”。

而“知彼”，就是:

1。理解並接受人與人之間的不同，尤其是思想觀，價值觀，生活習慣方麵。要是每個人都一模一樣，這個世界會多無聊多無趣呀。

所以不強求所有的人都按你的想法做，都按你期望的方式對待你，都與你一致，都接受讚賞尊重你。所以不會因為有些人或群體不接納你而受到傷害。

人與人之間的不同，並不證明誰對誰錯，誰高誰低，誰上誰下。比如說，自己不善於社交言談，可能在群體中不引人注目，不出眾，不popular，但並不說明你整個人就比別人差。每個人都是獨一無二的。“桃李不言，下自成蹊”，如果成就自己獨特的人品和才能，你就不會被掩沒。

不同，是自然界的原則；而“同”或者與你“臭味相投”，是有福，是額外。所以與人相處，要“求同存異”。

2。根據自己的喜愛需求，自己的特點，找到並融入與自己“臭味相投”，互相幫襯和接納的親友圈。

所以不為在某些圈子裏受到排擠而煩惱，也不在意某些人對自己的輕視或挑釁，因為不是一條道上的人。更不強求取悅所有的人和群體，各人有各人的所屬。

有些人做了惡事，自會有惡報。世事就是這樣循環平衡著的。

3。理解與接受別人的優缺點，尤其是別人與自己的“不同”。

可能你的數學需要John的幫助，而你可以幫助John，通過做他的朋友，接受他，支持他，甚至保護他，如果他不善言談與交往。甚至做一個心靈更加強大的人，無條件地幫助哪些需要幫助的人，那些因為不善交際而受人欺負的人。

4。無論你怎麽做，有些人都會忽視你，奚落你，拒絕你，甚至欺負你。你是很難改變他們的，除非他們自己想改變。怎樣去調節自己不受之影響與傷害呢? （在隨後的篇章中將逐漸介紹）

5。引起公眾的關注。

無論自己是善於或不善於與人相處，但被人忽視，拒絕，孤立，欺負，對不公正對待的憤怒，對不知怎樣討人喜歡的躊躇與羞愧。。。這些感覺是讓人痛苦難過的。

有些人在傷害別人的時候並沒有意識到。所以要引起公眾的關注，更加敏感些，小心些，不要隨便傷害別人。心有所不欲，勿施於人；同時，能夠更加接受與自己不同的人(或者說你覺得“怪”的人)，而不要瞧不起在某些方麵比自己弱或有缺陷的人。

“與人相處”的能力，被視為人類的第六感官，與聽，看，味，嗅，觸一樣重要，也叫做“社交感應”(Tony Attwood,1998)。包含:

1。怎樣與人交流

2。怎樣與人相處

3。怎樣感受別人的情緒來調節人際關係

其實這些知識與技巧是從小就需要學習加強的，尤其是在這方麵比較弱的話。可惜我們的學校大多隻注重智商(IQ)的培養，而忽視情商(EQ)的教育。

對於天生善於人際關係的人，可能這種特質與生俱來；而對另外一些人就是挑戰。缺乏與人交往的能力，在很大程度上會影響他們發揮自己的潛能，甚至因為受到別人的排斥，沒有朋友而抑鬱。

在這裏介紹的知識，主要是針對兒童和青年人，以及操心他們的家長（包括老師和社區，可以幫助孩子們學到這些知識）。但任何時候學習都不晚，尤其是強化自己較弱的方麵。

因為人際關係的好壞是決定人生是否健康，快樂，平和，成功的重要因素。我們需要這方麵的知識來幫助自己實現目標。

學會與人交往，並養成習慣；知道在什麽時候，什麽場合怎麽說怎麽做；讓你周圍的人，你喜歡的人喜歡你，接受你。今後會陸續介紹這方麵的知識。

[快樂德州人]

寫的很棒。很有啟發。