法學院的故事

一群天真,善良,正義,樸實,博學,性格各異,夢想不同的大學生考入了國內第一流的法學院,麵對友誼,競爭,愛情,機遇,內心,學業,擇業,他們的選擇和收獲,如童話一般美好,作者用優美的文字,浪漫的風格,傳奇的故事,講述一個個動人的故事。
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也許你該找人談談

(2022-05-04 11:16:38) 下一個

 

        人生是美好的。每天送孩子上學,接著坐在電腦前工作一天,然後到健身房鍛煉,看似高效的一天,美滿的家庭,體麵的工作,健康的身體,一個電腦工程師卻無法從現實生活中感覺樂趣,到底問題出現在哪裏?

      他從小就喜歡藝術,可是放棄現在平靜富足的生活,他又不願。怎麽辦?

     現實生活中,很多迷茫的人和他類似,處於《月亮和六便士》主人公的困境。一個銀行家有良好的收入和賢惠的妻子可愛的孩子,他內心卻渴望藝術世界的無限魅力。畫家高更就是這本世界名著的主人公,最終拋棄一切,投身藝術,終其一生追求靈魂世界的美好。

     他如果看了《人生值得》就會知道工作沒有什麽意思,但是是謀生的手段。他看透了這一點,也許會理解自己。工作就是工作,工作外可以找到自己的樂趣。不必自責。

      《也許你該找人談談》作者是一位資深心理谘詢師,通過她自己求學的過程,遇到的問題,在實習和工作中遇到形形色色的人,以及她自己生命的困境。她自找了一名谘詢師,而且也通過幾個月的深入了解,幫助她的客戶打開了心結。

      作者認為普遍存在的問題是現代人希望迅速找到解決方案,不願等待。不願接受一個相對合適的答案,想成為完美無缺的人和生活在理想中的世界。事與願違讓人煩惱。

     朱莉是一名大學教師,因為癌症,她 一步步失去自己的器官,甚至腹中的嬰兒。因為身體虛弱,她隻能躺著,經常發困,她曾經是個體育健將。失去健康讓她妒忌任何有完整身體的人。直到最後,她意識到丈夫和親人看著她的逐漸衰敗,內心同樣痛苦。她愛丈夫,親人,朋友,甚至自己。於是她下定決心幫助丈夫再找一個愛人-完完全全的利他主義卻是她痛苦的解脫。她寫了一本日記指導丈夫如何在她離世之後開始約會。

        她開了死亡告別會,邀請所有的朋友和家人到場,聽他們眼中的自己的經曆,講述他們對自己的愛,她也給每個人送上祝福,希望大家在她離開之後,有新的生活。她也可以有來生,在天堂中開始新的生活。

        人們往往會希望得不到的東西。擁有家人,朋友,子女,愛人,健康卻是被很多人忽視的幸福。其實可以走路,可以生孩子,可以和家人談話,周末到超市賣東西和社區的人拉家常,到酒吧唱自己喜歡的歌,這是得了絕症以後朱莉最想做的事。幹什麽都好,就是不能把一分鍾浪費在無謂的煩惱當中,不能辜負自己的生命。

        《你該找人談談》說醫學院的學生學什麽病就會認為自己得了什麽病,以至於學生們人心惶惶,都以為自己到了晚期,忽視了平時的病症。作者就是得到了同學們五花八門的建議,好像她是一道考題,告訴同學們她的症狀,讓大家診斷,結果從五十分到一百分,每個同學都給出了自己的答案。直到教授告訴作者沒事。這是一種心理映射效應,她才打消了得了絕症的念頭。

       在心裏學中有一種映射反應,小孩子看了對小動物使用暴力的影片,對鄰居家的狗使用暴力。看了和小朋友友愛的片子,即使玩具刀放在旁邊,他也不絕不會拿起。所以,要接觸好的人和事物,“近朱者赤,近墨者黑。”

       一個典型的映射反應就是一個人在工作中受了老板的氣,回家對妻子發火,妻子踢狗來撒氣,狗氣得跑到路上,司機為了避狗出了車禍,遭難的車主就是老板。拿別人出氣的人,氣消了。這叫損人利己。所以碰到怒氣衝衝的人,你首先要做的事是避開他,等他氣消了,冷靜下來,有話好好說。

        好的心理醫生不會直接給出建議,而是努力發現他人不能用語言表達的需求。比如一個要健身的人實際上需要的是得到伴侶的關注和認可,如何幫助他確立自信,才是最好的解決方案。好的心理醫生也不會被客戶消極情緒帶走,他們非常可觀和冷靜,能夠幫助客戶打開心結,找到積極的人生方向。

        心理醫生的藝術是理解別人,讓他人找到自己,無條件愛自己,找到適合自己的人生。如果親人和朋友也可以做到這一點,他們就是我們最好的心理醫生,如果一個人可以通過寫日記來舒緩內心的壓力,關愛自己,那最好不過。一個人最了解他/她自己,有頭腦,可以讓自己的生活變得井然有序。在生活中,關心愛護他人比隻關心自己的人要快樂,關心他人就是最好的心理保健的良藥。

         書中作者列舉了各種辦法走出困境,每個人都有不快的時刻。可以給自己的情緒打分,如果疲憊不堪就是五分,可以來場短途旅行,或者睡覺。唱歌和運動都可以幫助消除內心的負麵情緒,做一頓豐盛的飯看到家人津津有味地吃飯也可以讓人開心,即使坐在綠蔭如蓋的大樹下讀書也是天人合一的美好時光,經常保持鍛煉身體的習慣,加入到一個團體,找到誌同道合的朋友,給家人寫信,取得理解和信任。作者是通過寫作來走出一段無望的關係,告別了隻為利益而交的男友,停止搜對方的信息,而是學會關注在當下自己的生活。

       生活是美好的,關注那些適合自己的積極的一麵,就會越來越幸福和美好,真的是天助自助者。

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噢顏顏 回複 悄悄話 謝謝 好文
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