南瓜麵疙瘩
2008年7月10日
現代人說營養不良已經不再是營養缺乏,而是營養過剩了。每天飯桌上吃什麽是每個家庭主婦最頭痛也最可發揮的事。
每天的午飯,我和團媽常是以掃蕩昨天晚餐桌上的殘羹餘菜為主。有一天,好不容易冰箱裏的剩菜剩飯吃空了,可以吃頓新鮮的了。可是又不知道吃什麽好了。做飯吧?得做菜,中午做了,晚上的全家團圓晚餐就吃不到新鮮菜了?大凡會過日子的女主人是不會午飯和晚飯分別做的。吃麵條吧?沒剩飯的時候,經常吃的就是它。我想來點新鮮的。
廚房桌子上躺著一個南瓜。我突然想起了很久以前吃過的南瓜麵疙瘩。回想起來,上一頓還是四十年前吃的呢。那時的南瓜,無錫人統稱為豬吃南瓜,很少上桌麵的。嘿!這南瓜如今可是身價百倍的健康食品。是注重健康家庭的盤中佳肴。據說對高血脂,高血糖和心血管毛病老人特別有用。我征詢團媽意見,團媽笑嗬嗬地說好啊!好啊!團媽是個不挑食,又勇嚐新鮮的人,很easy going。
我將南瓜劈開,這所謂的日本南瓜(店裏這麽寫的)可不是一般的硬,要有點勁道才能打開的。用刨刀削掉皮,切成合適的長方塊。油燒熱,爆香一丁點兒薑末,下南瓜煸炒至軟後,加適量水燒開;另用一碗打一個雞蛋,加麵粉和水,少許鹽將麵調和到筷子插進去不倒的稀稠程度;然後用筷子沿著碗邊將麵糊劃進南瓜湯裏,我在鍋裏還加了些鴨湯(自製鹽水鴨腿的鹵汁),一鍋色彩鮮豔的香噴噴的南瓜麵疙瘩就做成了。配上排骨湯輔助,一頓簡易別致的午餐就搞定了。
照片看著太油了
我這第一次做的南瓜麵疙瘩(以前吃的都是現成的)效果好極了。團媽大家讚賞,比平時多添了一碗;團團回來時,我們給他當點心吃,團團也吃得碗底朝天,連吃飯很講究的團爸聽團媽介紹以後也要求來一點,把最後剩的一點全部吃光不過癮,要求第二天再做,吃個夠。第二次做的,加了雞湯,味道一樣的鮮美,香甜,滑口。
那天團姥爺從北京打電話來知道後說,北京的日本南瓜要11元一斤呢!我們這裏隻59美分一磅啊!這樣價廉物美,營養豐富的食品不吃不虧了嗎?!