韭菜山莊-My Happy Choice

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介個百搭醬汁抵過一百個我愛你

(2018-03-23 06:39:02) 下一個

 

容易走的路都是下坡

養育男孩,應該教會他們什麽?

 

莊主每天在回家的路上,都會先打電話給我一個天問,“想我沒?”,我當然不會蠢到掉到他的坑裏,一定機智的反問,“先說有木有想我”?

想到心已哆嗦”,演技精湛的他開始背台詞。重點是下一句,“有好吃的沒?人和心都哆嗦了。”

套路我吧?你說我會信嗎?

藍後,我就歡天喜地屁顛屁顛的下廚做好吃的了。

山寨米其林小廚渾水摸魚版就是這樣煉成滴。

俗話說,陽春三月不減肥,清涼夏日徒傷悲。想要解決每逢春節胖幾斤這個亙古永恒的曆史疑難問題,腫麽辦?

必須涼拌。

教你百搭醬汁,一汁在手,涼拌不愁。 又簡單又好吃又減肥的涼拌菜,一石數鳥,何樂而不為?

 

百搭醬汁,助you展開想象的翅膀,隻有天空是you廚房裏的局限,One fits all。

 

百搭醬汁所需的食材:一頭生蒜切成蒜末(根據喜好酌減),醬油1/2杯,橄欖油1/3杯(可以減量),蠔油1/4杯,花椒1/3茶匙 (teaspoon), 三顆青蔥切碎,白熟芝麻少量。加少許鹽或不加。

 

鍋中放入橄欖油,中火燒熱,加入花椒爆香。

 

隨後加入蒜末,蔥碎。

 

保持中小火,炒香,以防糊鍋。

 

依次加入醬油和蠔油。

 

攪拌均勻

 

百搭醬汁製作完成,出鍋備用。冰箱裏密封冷藏一個星期木有問題,隨時取用,那叫一個方便。。。涼拌菜上桌前,可根據自己的喜好,加辣椒或醋,即可變化出更多口味。

 

涼拌蓑衣黃瓜,餐桌上的顏值擔當。

 

蓑衣黃瓜的刀法。一麵切完,翻轉另一麵,如法炮製。

 

涼拌蒸茄子,是水桶腰的克星。

 

涼拌豬耳朵,將吃貨事業進行到底。

 

涼拌芸豆(四季豆)。芸豆洗淨,入開水中汆燙,至能咬動出鍋碼盤(涼水衝洗可以保持翠綠),淋上百搭醬汁既成。好吃到無語凝噎。

 

鍋中少許橄欖油,中小火將三文魚兩麵煎成金黃色。

 

淋上百搭醬汁,擠上鮮檸檬,中西通吃樣板菜,瞬間上桌。

 

一盤涼拌解決不了的問題,就上兩盤。

 

 

 

 

每星期五上午更文,敬請關注!

 

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閱讀 ()評論 (71)
評論
若妖 回複 悄悄話 這個太棒啦!今天回去就做!
花甲老翁 回複 悄悄話 夠一星期用嗎,師傅.
東裕德 回複 悄悄話 韭菜這菜做的太漂亮!
小曼兒 回複 悄悄話 這百搭汁收藏起來了!太實用啦!謝謝你
南島水鳥 回複 悄悄話 香味飄到我們這邊來了!: )
山韭菜 回複 悄悄話 回複 'la-vie' 的評論 : 統統涼拌!哈哈!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 'zhiyan' 的評論 : 美女子燕,心靈手巧,一學就會!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 'Liberty-bell' 的評論 : 一盤豬耳朵就著二鍋頭,這是共產主義的生活!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '花甲老翁' 的評論 : 老翁的名字起得有意境!問好!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '石假裝' 的評論 : 問好假裝!祝複活節快樂!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 'mzl9876' 的評論 : 醬汁管夠!梅子盡管多吃,哈哈!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 'housewife2010' 的評論 : 問好家家!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 'momo_sharon' 的評論 : 問好墨脈!涼拌菜絕對不會胖人!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 問好曉青!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '梅華書香' 的評論 : 問好梅華!祝複活節快樂!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '彩煙遊士' 的評論 :哈哈,問好遊士!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '暖冬cool夏' 的評論 : 不喜歡花椒可以取出來!問好!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '蓮盆籽' 的評論 : 問好蓮盆籽,祝複活節快樂!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '夕陽影裏一歸舟' 的評論 : 問好歸舟!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '波城冬日' 的評論 : 哈哈,隻抓重點!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '夏圓' 的評論 : 趕快上酒菜歡迎天才圓導!哈哈,誰人不愛聰明智慧偉大的圓導呐!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 : 鬆鬆趕快拿去!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '寒一凡' 的評論 : 簡單好做,值得一試!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 'yy56' 的評論 : 那就盡量多吃!問好!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '荔枝100' 的評論 : 哈哈,老兩口多形象啊!問好荔枝!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '白水之魚' 的評論 : 重點是,吃撐也不會胖!哈哈,問好!
有緣有你 回複 悄悄話 韭菜這麽美貌能幹,導致莊主每天特別不自信地天問,哈哈。。。。你們夫妻恩愛感情很好!羨煞很多人哦!!!
多謝韭菜分享秘笈,等俺有時候學一學,好給俺家相公一個驚豔,哈哈。。。
長周末快樂哦!!!
la-vie 回複 悄悄話 看得饞,怎麽辦,也涼拌吧。
zhiyan 回複 悄悄話 啊呀,這集厲害。教做醬,做涼菜,外加伉儷恩愛教程學習班!
韭菜太佩服你了,你是怎麽知道這三樣都是我的軟肋的?讓我也哆嗦一下:)
大謝韭菜美妹。
Liberty-bell 回複 悄悄話 那盤涼拌豬耳絲把我的饞蟲鉤起來了。看人家這日子過得:)
花甲老翁 回複 悄悄話 韭菜的好菜式,仿如天上星星,
花樣雲廚房可以改為星河廚房呀?_
石假裝 回複 悄悄話 聞到香味兒了。那黃瓜我夾一串走了。
周末愉快!
mzl9876 回複 悄悄話 韭菜把涼菜做成了花兒啦,你這還讓人吃嗎,我是怎麽都舍不得下筷子了,心疼啊,毀了這漂亮的花兒了呀。
看見那醬汁饞死我了。。。。。。。。。。。。
housewife2010 回複 悄悄話 今天就照方子做,太謝謝啦。周末愉快!
momo_sharon 回複 悄悄話 韭菜太風趣了,做個菜都這麽令人開懷大笑。

手藝太讚了,估計減不了肥。
曉青 回複 悄悄話 回複 '山韭菜' 的評論 : 雪停了,謝謝韭菜!周末愉快!
梅華書香 回複 悄悄話 哇哇哇,太漂亮啦!美到眼花繚亂 太好了!謝謝分享,周末愉快!
彩煙遊士 回複 悄悄話 哈哈,莊主和他的老婆恩愛如初,真是一對好夫妻!
暖冬cool夏 回複 悄悄話 我做過類似涼麵的醬,我還有薑末,是很好吃。你的花椒不取出來嗎?韭菜周末愉快!
蓮盆籽 回複 悄悄話 天暖了吃涼拌菜,這醬要學。謝韭菜!
夕陽影裏一歸舟 回複 悄悄話 你們夫妻恩愛,比菜更可愛:-)
夏圓 回複 悄悄話 這個帖做得棒!肉麻一下,對你說一聲,酒菜,no,韭菜我愛你!
南山鬆 回複 悄悄話 哈哈,幽默可愛的恩愛夫妻,也要學這個百搭醬汁:)
寒一凡 回複 悄悄話 哎呀,韭菜這個醬汁好,我明天就做!兩口子太逗了 :)
yy56 回複 悄悄話 這不但圖文並茂而且妙趣橫生,香味四射。

周末愉快
荔枝100 回複 悄悄話 這個配方我喜歡!老兩口恩恩愛愛!
白水之魚 回複 悄悄話 好圖,這樣的食物肯定會吃撐。
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '閑閑客' 的評論 : 哈哈,這隻是相愛相殺裏的一個橋段啊!祝閑閑周末愉快!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '喜清靜' 的評論 : 我家的不粘鍋都被莊主狠心扔掉了,隻剩了一套不鏽鋼鍋可用。這種鍋最主要的禁忌是,不能用大火猛燒,用中火或小火才行啊。做完菜,盡量馬上清理好。問好,祝周末愉快!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '水沫' 的評論 : 美女作家說的這個人我認識嗎?哈哈,謝謝水沫的抬舉!祝周末愉快!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '吃出健康' 的評論 : 哈哈,健康是說百搭醬汁為白搭醬汁嗎?問好!
波城冬日 回複 悄悄話 閑閑客 2018-03-23 11:04:05 回複 悄悄話 莊主伉儷太恩愛啦!!百搭醬汁涼拌菜真漂亮。那鍋真帥。

+1
閑閑客 回複 悄悄話 莊主伉儷太恩愛啦!!百搭醬汁涼拌菜真漂亮。那鍋真帥。
喜清靜 回複 悄悄話 莊主。
喜清靜 回複 悄悄話 看中大美女韭菜家的鍋了,怎麽那麽幹淨那麽亮呀!我有一個看著類似的,一用就沾一層黃漬。難看死了。你家的是帥鍋,我家的是衰鍋。
韭菜和莊子好恩愛呀!
水沫 回複 悄悄話 美女長得美,廚藝又好,性格又好,還這麽有才氣,你家莊主太幸福了~~
吃出健康 回複 悄悄話 白搭醬汁真不錯,回頭學學。名副其實的花樣廚房。
山韭菜 回複 悄悄話 回複 'ziqiao123' 的評論 : 真的是來教醬汁的!問好子喬,祝下廚開心!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '多倫多橄欖樹' 的評論 : 問候橄欖樹!祝周末愉快!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '我生活著' 的評論 : 問好生活著!祝周末愉快!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 'spot321' 的評論 : 簡單易行!祝點點周末愉快!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '康賽歐' 的評論 : 哈哈,賽歐總結的精準!最主要的是,下廚一定要心情好!祝好!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '邊走邊看66' 的評論 : 響應邊大神的號召,周末熬夜,一定將文章整出來!問好!
ziqiao123 回複 悄悄話 哎呀媽呀,這個好,韭菜莊主這情調的, 我還是學醬汁吧 :)
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 你們那裏雪停了嗎?問候曉青,祝周末愉快!
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 好味道,也好精致
我生活著 回複 悄悄話 精致的美食哦!
spot321 回複 悄悄話 這個真不錯!謝謝韭菜分享。回頭也試試。~~
康賽歐 回複 悄悄話 學習了,這麽多好吃的,要抓住男人的心,首先要抓住他的胃,嗬嗬。。。
邊走邊看66 回複 悄悄話 哈哈, 老夫老妻為了口吃的還調情。

韭菜花,周末加個班吧,趁這城裏的熱度沒消把李敖那篇寫出來。
曉青 回複 悄悄話 哇,沙發!一看就好吃!夫妻恩愛,幸福源遠流長!
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