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中年隨筆 四 運動啦

(2013-12-15 13:53:12) 下一個
看著兒子們從小就可以隨心所欲地選擇自己喜愛的運動項目,真是羨慕。記得小時候,操場上隻豎著永遠沒有網的籃球架,冰冷的單、雙杠和水泥乒乓球台。一星期一次的體育課猶如放羊,幾個人胡亂爭搶著一個藍球。一年一度的運動會總是第一輪就被淘汰。剩下的業餘愛好就是自製彈弓打麻雀,還得象地下黨一樣怕大人看見。記得兒子小時候有一次問我兒時玩什麽,我用兩個煙盒疊了兩個三角,放在地下扇(六零後懂的),兒子一臉疑惑地問,這有啥好玩的?他們也許永遠也不會懂我們小時候玩這些遊戲的樂趣。
我們大多數人的運動喜好是在大學裏養成的,好一點的大學條件好些,運動的項目就多些。記得當時除了三大球外,還學了手球和棒球,後來兒子學棒球時,我就成了很不錯的陪練。大學時每天一到下午四、五點就穿著解放膠鞋去東或西操場踢球,現在想起來有些可怕,操場上煙塵滾滾,幾百人在裏麵奔跑著,爭搶著(估計和現在的霧霾有一比),被籠罩在幾米厚的灰塵中。踢完球渾身臭汗,到食堂來瓶冰酸奶,再來個小炒,怎一爽字了得!
到了北美,被這無處不在的綠草地驚呆,但踢球的人卻不太好找了,和年青學生們一起踢壓力太大,怎麽也跑不過他們。後來終於糾集起一幫年紀相妨的朋友,每周踢個一、二次,著實爽了幾年。
曾經問過朋友,什麽時候最快樂?各人有不同的答案,對於我來說,打球奔跑時,是非常非常快樂的。所有的煩惱,所有的壓力和痛苦在那時都煙消雲散。
時光飛逝,到了中年,肩上的擔子還在,身體已經開始走下坡路了。眼睛開始花了,頭發開始白了(我尚好,有幾十根白發),膝蓋開始不好使了,五十肩開始有了,再也熬不起夜了,也睡不了懶覺了。剛安定下來沒幾天,還沒來得及好好享受,身體已經開始不給力了。偶爾打次排球,卻發現跳起來還沒有站著高,鬧的興致全無。踢球的時候在盡情享受著奔跑的樂趣,踢完後卻一瘸一拐地離開球場,到家後上下樓成了最痛苦的事,且需一、二天才能恢複。痛定思痛,兩年前改打網球,又燃起了運動的激情,每周能打三-五次。網球對膝蓋的要求似乎遠小於足球.看著俱樂部裏六、七十歲的人還在快樂地打球,感覺這項運動的生命還真長。
人到中年,留給我們的生命還很長,但留給我們奔跑的時間卻不多了。年輕時喜愛的運動項目,或許已不適合已略衰敗的身體,但享受運動快樂的心情卻不減,故應及時選擇一個適合自己的新的體育項目。很多朋友選擇了高爾夫,我也試玩了半年多,但總覺得不太對自己的路子,也許缺了些大汗淋漓和暢快的感覺吧,繼而改打網球。或許年紀再大些,不想跑了,就可以專心地玩它了。
改換項目的另一好處是天天進步。起點是零,故天天進步,讓人愉快。
最近發現disc golf 也是一很好的運動,起點低,上來就能玩,很適合幾個朋友一起去公園時玩。當然了,這取決於所在的地區是否有此設施。
到了中年,該有的,已經有了,沒有的,或許也得不到了。應該適當放慢生活節奏,讓自己有多一點的時間體驗自然,感受自己的心,想想此生還有什麽缺憾,還能否彌補。同時,也應該讓自己動起來,趁著身體尚好,挑戰一下自己,來個新項目吧。挑戰自己,何嚐不是一樂事呢?
也許到了為自己想想的時候了,盡管擔子仍重,腳下的路仍長。運動吧,綻放一下夕陽前最美的光。
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沈成涵 回複 悄悄話 我還以為是又搞運動了(群體運動)。
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