夢的回憶

 

為了在醒來記得自己的夢，過去多年我嚐試了多個不同方法。今天清晨，我在醒來後回想，真的是不得不佩服我自己，這個方法是第一次嚐試。

 

6/14/16

在夢境結束前，為了記得自己做過的夢，我看到自己在已經設置好的一連串的文件名麵前，每個文件包含了一段意識層麵的信息。在點開之前，我已經看到每個文件裏麵浮動的畫麵。每點開一個文件，裏麵就包含了做過的一個夢的片段。於是我一個個點開，確信了自己的夢的內容自己都記得以後，就漸漸醒了。

 

以前還使用過的方法：

1. 把夢裏經曆的最重點的部分編成一句話或者一個詞， 在夢境結束前，不斷重複這句話。目的是為了將多次元的體驗濃縮成1次元的字句。醒來後不確保真的能夠完全想起來，所以需要在夢境中當下的“急智”。這是筆者用得最頻繁的方法。（如果讀者朋友害怕自己忘記，可以在夢境裏強迫症式的，寫很多遍， 哈哈）

2. 把夢境裏當下的感受牢牢記住。在醒來時第一當下問自己感受如何，這個感受是憶起夢境的橋梁。所有次元的經曆是由感受萌發的。感受是心智的最初的載體，然後“一生二，二生三，三生萬物”，夢裏、日間的現實，皆如此。大部分的夢境是所有日間經曆感受的再演繹。譬如白天你對某人很氣憤，夜間的夢境裏你看見自己在劈柴。劈柴不是重點，劈柴時的感受，是對日間經曆過的再次演繹，演繹方式或許有誇大和不同。

3. 打坐。身心極度放鬆的情況下，甚至很久以前做過的夢都會浮現出來。

 

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