小藩的心
Musings of the known and unknown
能量是無形的，一切都是能量在交換。生理是有形的，生理是反映出能量互動的鏡子。
想寫此篇已久。前段時間和一位朋友討論到在探索的道路上表達“觀點”，我說其實如果放棄去辯論，而隻是觀察，你會看到基本上每個人講的都是真理的一麵。對事實的眼光支配了自己看到的事實。
我的朋友是一個非常喜歡從每一個論點的反麵去找真理的人，尤其強調邏輯。我歎了口氣笑說，不談文字相上無謂的你言我語，其實你的身體知道一切。
他反駁，你為什麽這麽“依賴”你的身體？
我答，不是依賴，事實上你無法不依賴。
試問，你能隻用一根拇指抓起一個物件嗎？身、心、靈是三位一體的。
他想了想說，是哦，當我吃下一個超級漢堡以後，我的身體會告訴我它很討厭這個食物，可惜已經晚了。
我們已經太久忘記去聽身體說的話。因為我們一直都在回避。
但是很多時候，當我們回避越久，身體就以更激烈的反應，比如用疾病呈現的方式來告訴我們，要去正視。
身體的語言可靠嗎？絕對可靠。
試問，當我們喜歡一個人的時候，那個當下身體會騙人嗎？英文俚語裏說,butterflies in my stomach (似蝴蝶在胃裏翻滾)來形容鍾情的感覺，中文裏常說“心裏如小鹿亂撞”。從人體脈輪的角度來說，臍輪和心輪是直接與感受相關的。又譬如，人們常在做了錯誤的決定後，“腸子都悔青了。”
在一個人（孩子更常見）壓力大、緊急的情況下就會拉肚子或者便秘，這也是臍輪的能量在反應。臍輪也是與生存、意誌力直接相關的。
人與人在最初見麵的時候，言語上還未溝通，能量就已經開始有了交流。這也是為什麽有的人站在某人旁邊就很不自在，而在特定的人周圍就覺得很愜意、輕鬆。
筆者就曾經在與某人對話時，感受到對方犀利的言詞中的能量如箭一樣向心房區域直接射進來（在英文裏其實也有類似的俚語描述）。有了這樣的經曆以後，筆者就告誡自己，今後在談話中再有類似的感覺升起時，一定會向對方告辭，離開這樣的場景。
古語講“如芒在背，如刺在喉”來形容人極度不安，很別扭的感覺。事實上當某人被他人中傷，“如芒在背”真的是一點都不假地在形容能量的交換。很多人在壓力大、流言蜚語多的地方就會感覺背部很不舒服，甚至產生背疾，一方麵也是因為負麵能量在背部積累太多。
能量是無形的，一切都是能量在交換。生理是有形的，生理是反映出能量互動的鏡子。
就生理直覺來講，大自然裏的野生動物可謂在這方麵要比人類高超太多，人類已經忽略傾聽自己的身體太久。一些生了病的野生動物就會知道遵循自己的嗅覺、感覺在大自然裏尋找可以治愈自己的草藥，自發地去咀嚼，亦或固定於特殊的生理姿勢來讓自己痊愈。身體的語言被它們所用為天生的生存工具，根本就不假思索。
如果人類與自己的身體很親密，遵循身體給的指示，他／她會是如此的靈性，如此的與道合一，身、心、靈同步操作。
他／她不會口是心非，身體的感覺是一回事，然後口說出違背自己意願的話，不會明明“心虛”還詭辯。
他／她也不會在明明身體給出嚴重警告的情況下，給自己硬塞高脂、高糖的垃圾食品。
有人問，如果很想吃垃圾食品，這也是身體的語言啊。
請分清楚，這是身體的語言，還是頭腦裏那個“小我”的對話。“小我”是自私的，貪婪的，“奮不顧身”的。身體是敏銳的，柔軟細膩的，慈悲的，覺曉一切的。你對她好，她會回過頭來對你好。
有靈修經驗的人都知道，呼吸是生命現象往來之所在。覺察自己的呼吸就是與當下同在，關注於自己的呼吸之後慢慢擴大覺的範圍，就會關注到自己整個身體精微能量的流動。有了一定靈修體驗的人，就會感覺到最細微的身體反應，血液在毛細血管裏的流動，敏銳地覺知毛孔上方空氣流過的冷和熱，甚至一頓餐吃下去，它品質的好與壞對自己的情緒即刻產生的影響。
很多人在生理上有疼痛的感覺時，當下的第一反應就是去排斥。一些古老秘傳的方法指示，如果悉心去感受一下痛感所在的區域的話，就會感覺到一片輪廓清晰的所在，這個時候自己的身體也是緊縮起來的，儼然一副“作戰”的姿態，這是每個人基於痛的記憶而產生的習慣反應，就好像身體有病毒入侵時產生的“排異反應”。
假如，隻是說假如，在悉心感受痛感所在之時，不是急於象滅火一樣要消滅、抵抗它，這個時候會有什麽情況發生呢？與這個痛感（心痛也好，肉痛也好）同在，並自己去辨認這個假想出來的“輪廓”範圍，放鬆再放鬆，然後深呼吸，去擁抱而不是抵抗，就會慢慢發現這個區域的“輪廓”變模糊了，隨著呼吸的往來，一分一秒過去以後，身體不再抵抗，能量順與逆互相的拉扯所產生的痛感，就漸漸如潮水退去了。之後，你便發覺仿佛不曾發生過痛這回事。
大師可以使創口的血即刻止住。這也是為什麽，大師們可以讓痛苦瞬間止息。
與當下同在，與身體的感受同在，便是“狂性自歇”以後在跟宇宙對話，因為身體就是個小宇宙，也是與真理溝通的窗口。
身體最知道一切。在身心靈同步運作良好的情況下，每一口食物都是在滋養這三方麵，每一個積極的思想也會回歸，提升給這三方麵。
有人會問，這些都是很虛的、無法證實的東西。
超個人心理學大師肯威伯有句話，如果你自己不做實驗，就請不要去嘲笑那些做實驗的人。覺發展到了何等次第，身體便會有相應的變化。
請聹聽身體的智慧。
假如一個人肯聹聽自己身體的語言，身體便會不遺餘力地幫助她找到真理。一路上不斷遇到真理時，身體就會敏銳地回饋，不斷變化、提升。這個時候就會越來越有效率，身體真的知道一切。心輪擴張的感覺會告訴自己這個真理是對的，那個思想是能提升自己的，甚至全身的脈輪共振。最後一個人一路“過關斬將”，身體內的一股能量就會不費力地到達頭頂的脈輪，頂輪就會如千瓣蓮花（即頂輪真實的樣子）盛開，能量同時繼續流動反饋給身體，猶如禪相所述的一股清涼從頭傾瀉而下。
（下圖 ：頂輪圖片）
