Mt Rainier雷尼爾山轉山背包露營之旅（一）

Mt Rainier雷尼爾山轉山背包露營之旅（一）

此文獻與我們尊敬的也貓大姐，感謝她和隊長為我們精心申請和設計了這麽完美的路線，感謝她無私的奉獻並一起為她祈禱，祝她早日康複！並在不久的將來再一起背包闖世界看美景！

Mt Rainier雷尼爾山仙境步道背包露營之旅經過大半年的準備，拉練，於7月31日開始，而於8月9日中午11:45我們終於走完了Wonderland 步道。從山林野人回到人間，圍繞MT Rainier雷尼爾山轉一圈，曆時10天，實際走9天，一共95miles，152公裏，其中曆經各種艱難險阻！遭遇車禍，與大黑熊擦肩而過，跨越湍急的冰河，冒險爬過幾個雪山山坡，翻過怪石嶙峋的石山，一路與漫山遍野的野花相伴，采吃路邊各種野草莓，渴飲山泉湖水，飽受蚊蠅叮咬，雖然很累很苦，但終於全須全尾回來了。今天我們三個新驢，慢驢鄭重聲明：we did it！並且正式進升為老驢行列！歐耶！

華盛頓州是美國著名的Evergreen常青州，西雅圖市周圍就有三個國家公園，其中MT Rainier雷尼爾山因其常年不化的雪山，萬年冰川以及滿山遍野盛開的野花最為著名。我有幸結識了大家最為尊重及愛戴的也貓大姐而被邀請加入這次雷尼爾山仙境步道背包行。

先看看雷尼爾仙境步道的地圖，這個步道是設計圍繞雷尼爾雪山走一圈的步道，這一圈不僅經過各種不同的地貌變化，以及各種不同的野花植被，還可以從雪山東南西北各個方位欣賞到雷尼爾雪山不同方位的積雪所呈現出來的美麗景色。沿步道設有很多背包露營地，一般都在海拔6000英尺以下。這個仙境步道一共93英裏，153公裏，因為華盛頓州豐沛的降雨，雷尼爾山覆蓋了大麵積樹木，高有鬆柏大樹，中有闊葉樹林，下有灌木從，貼地有各類草本植物，所以大部分的步道都是穿行在碧綠陰涼的林子裏。隻有海拔較高，或是圍繞雷尼爾山四周群山的山頂上才會是光禿禿的暴露在陽光下的石頭路。

在前往背包仙境步道的前幾個月，我都處在期盼及擔心混合的情感之中，擔心自己能不能完成這樣強體力的背包露營之旅，當然更多的是興奮與期盼。隻要有時間就會上網看看有關錄像及文章，對比一下自己的能力。當我看了美國一家人，肚子裏的胎兒，背包上的嬰兒連父母一起9個人用14天走完了這條仙境之路後，我信心倍增。每當想起並擔心那最艱難一天的行程，一共13.5邁，上升4400呎，下降5200呎，就會想起那個9口之家的最小的hiker，三歲半小兒，他邁著那麽短小的小腿也完成了這條仙境步道之旅，我又有什麽不能的呢？

不管怎樣，戰略上我要藐視它，戰術上還是要重視它，我積極拉練備戰。在Nelson的建議下，在也貓大姐的秘密激將法的授意下，我自己乖乖的在之前兩月前就緊鑼密鼓的有計劃的去拉練。一改以往逍遙爬山，邊爬山邊遊玩的態度，將一個85升大背包裝滿東西，再加上兩大瓶水，一共35磅重，背著去爬山，不僅如此還去爬那條很陡，1.9邁海拔上升3000呎的山羊小路，這是以前從來不想去挑戰的一條艱難之路。

每次背著35磅打包去拉練，剛開始走時都有一種莫名的幻覺，擔心自己一不小心會被那麽重的背包墜的往後翻倒，然後四肢就像翻到的烏龜一樣漫天揮舞著亂抓，亦或像那條可憐的驢子，被超重的一車貨壓的翹起來，還好這樣的情景沒有發生。但背包真的很重，我得伸長脖子，彎腰曲背，撅著屁股慢慢往上爬。不過每次到了最後，就不覺得背包的重量了，因為身體已經適應，背包的重量已經成為自己身體的重量了。

開始拉練，一般的步道，我堅持數自己的步數，數到一定的步數才能休息，象那條滑雪小屋步道，剛開始不負重我都是十幾步一歇，20步一停，拉練之後，我可以負重之下走500到600步才歇。剛開始走山羊道，狼狽不堪，到後來我可以75到100步才歇一歇。就像Nelson建議的那樣，先要增加心肺功能。到了後來，我發現每次要休息的時候不是因為喘不上來氣或者是心髒不堪重荷，而是因為背包太重或是因為太陡而引起大腿肌肉酸痛才停下來休息。終於嚐到了爬山牛人身輕如燕的感覺了！

一邊加緊拉練，一邊準備背包之旅的一切用品，所有用的平時基本都買齊了，隻有食品，有很多專門為背包客準備的脫水餐，要多看review，於是又開始研究脫水餐。還好挑選適合自己的口味，臨走之前Tammy還有根據老驢的建議買了很多能快速補充體力的各種電解質，鹽粒等等的能量棒，把這些林林總總的東西攤了一個房間，加加減減，在期盼和拉練重慢慢等待這一天的到來！

這次沒有拍攤了一地的東西，就把上次去大峽穀的照片拿來用吧，反正那東西都是差不多的。微信號：vtanusa