原生家庭筆記第三堂課: 心理周期

一句中國古話說的很好，人生如潮起潮落。意思就是說人生有時候在浪頭上，風光得意； 有時候又被浪打在浪底下，暗淡無光。

對於我們的心理，情緒等等，也有一個周期。這個周期就是從混亂(chaos)，到平穩(harmony)，到僵化(virgin)；再到混亂，再到平穩，再到僵化；循環不息......

每一個循環的周期，可以讓我的心理變得更強，或者是可以削的我們的心理。

在這個循環的過程中的每一個時刻，都是一個temporary integration的時刻。

根據心理學的temporary integration理論所說的: 在這個過程中，假如我們能更多的了解我們過去，那我們就能更好的適應現在的情況，更好的活出自己的生命。從而在每一個循環後內心裏變得更加強大。

當我們處於循環的混亂階段的時候，不要著急，也不要失去信心，因為平穩階段馬上就要到了。

從某種意義上來講，混亂階段就是先破後立的階段，它給以後的階段打下了更好成長的基礎。