紅山青舍
看花開花落，望雲卷雲舒；品一壺清茶，守歲月靜好。。。讓我們共享美麗人生。
《讓活著的人好好地活著》主要講述了當悲劇發生後，學校是如何應對的。不少朋友看後發表了感想，也提出了問題。在這裏我想分享一點個人的想法。
首先為什麽現在青少年患抑鬱症的越來越多？
曉青問是不是我們現在的食物有問題。這個我還真不知道。但我相信一定跟社會發展有關。信息交流的暢通，使我們更容易知道這類事情的發生。而醫學的發展，使得抑鬱症更容易被診斷。就像過去有人因為癌症去世，但因為醫學不夠發達，被當成別的疾病。抑鬱症其實也一樣。
更重要的是，社會的發展，使得現在青少年在感情，心理和思維上遠比我們當初複雜，對個人的認知也更重視更深刻。試想我們當初，誰有這麽大的升學就業壓力？哪個父母對孩子有這樣大的期望值？雖然生活條件沒有現在好，但我們放學後跳繩打沙包，過著單純快樂的生活。我中學的一個學霸，北大的子弟，後來自己也上了北大，最近才聽他說起，那時他一考不好，回家就挨打，當時也沒覺得多悲慘，好像天經地義。要換到現在，孩子絕對受不了。
孩子心理和思維的發展，是社會發展的必然結果，和他們在電視網絡上看到的，和朋友交流的，以及個人經曆有關。我注意到一些西方讀物，有些甚至作為孩子的中學讀本，過分描寫心理糾結變態，我個人認為有時對孩子可能有不好影響。對於天真單純的孩子，理解不了倒也罷了；對於那些本來就迷惘糾結的孩子，可能更容易誤入歧途。有些東西本來是潛意識，如果不刺激，就不會顯現；或者待孩子過了青春期，心智更加成熟穩定後，再接觸這些讀物，會更好些。
當然我不是醫生，也不是心理專家，以上隻是我個人的一點拙見。
怎樣才能幫助避免或減少青少年抑鬱症的發生呢？我想最重要的是和父母的溝通。
第一，一定要保持交流順暢。有的朋友跟我說，青春期的孩子真難管。我想說，等孩子到青春期再管，就太晚了。我一直以為，孩子應該在小學四年級前後教導好，最晚六年級。那個時候他們的價值觀還在逐步形成，沒有強烈的個人意誌，接受能力很強。父母應該把自己認為重要的價值觀，人生經驗，良好的生活習慣，循序漸進地傳授給他們。這裏的中學生講究獨立思考，個人意誌，但你會發現，如果有了小時候的引導，他們自己做出的決定往往會和父母的非常接近，這樣父母和孩子在青春期的摩擦就會減少很多。孩子升入中學後，父母的主要責任是“Listen”，傾聽和理解，而不是管教。青春期的孩子隻有覺得自己被尊重了，才會願意和你說話。當孩子的想法和苦惱可以傾訴時，他的感情和壓力就會有渠道釋放。
第二，了解你的孩子。其實這是基於第一點的。什麽是他最喜歡做的？什麽最讓他苦惱？他有哪幾個好朋友？在兒子學校的家長會上，當校長說到讓每一個孩子寫下緊急情況時，除了父母，希望聯係的人名時，有家長問，這個名字可不可以和父母分享。校長說，你應該去問你的孩子。如果父母連這個名字都想不到，隻能說對孩子的了解不夠充分。隻有了解孩子，才能在他們需要幫助的時候及時發現和援手，而不會留下遺憾。
第三，降低期望值。當遺憾發生後，每個人都意識到，和孩子的健康快樂相比，其他的其實都沒有那麽重要。但在我們在日常生活中，我們往往會忽略這一點。為什麽悲劇往往發生在一些看起來表現出色的孩子身上？那是因為這些孩子太懂事，他們知道父母的期望，也許他們對自己也有很高的要求，但他們太累太辛苦了，感受不到生活的樂趣。所以說應該努力培養孩子的興趣，鼓勵他們做自己喜歡做的事情，讓他們感受到生活的樂趣和意義。在金字塔頂尖的人沒有幾個，但每一個健康快樂的孩子都會在這個世界上找到自己的位置。
最後分享一下我和孩子們的談話。
家長會上，有家長提醒，青春期的孩子總覺得自己很獨立能幹，不願意顯示軟弱的一麵，所以當悲劇發生後，父母和他們談話時，他們總說，“No Worry”。但父母心裏應該明白， 這段時間還是應該多關注孩子的言行和心理變化，多和他們交流，特別是那些和出事孩子關係密切的。
心理輔導員說，在某一階段，要有個“Closure”。但有時“Closure”不能太早，要給孩子足夠的時間在心理上過度。
因為老公在家長聯誼會工作，我們在春假期間就得知了此事，所以兒子上學後聽到通知並沒有特別地震驚。由於兒子並不認識這個孩子，所以情感上的衝擊也相應小很多。後來我們去開家長會，回來後也和孩子們有所溝通。
但我覺得還是應該找一個機會和孩子們好好談談，作為一個“Closure”。所以一天晚飯後，我們全家坐在了一起。
首先我問孩子們在學校是不是很開心，有沒有朋友。他們的回答都是肯定的。其實這些我也了解。
然後我告訴他們，爸爸和媽媽非常愛他們。（有些話要直說出來，不要以為孩子都知道，就不說。）任何時候我們都是他們最堅定的支持者。不管做了怎樣的錯事，受了怎樣的委屈，我們都願意傾聽，會盡力幫助他們。他們的健康和快樂對我們來說是最重要的。
最後，我告訴他們，人生總是有高峰和低穀，人的情緒也會有高漲和低落，都是自然現象，自己要意識到這些，並且相信任何的低潮都是暫時的，都會過去，過去了，就是另一重天地。孩子們漸漸大了，對這些有一定的了解應該是有益的。曾經有一個朋友的孩子，自己意識到得了抑鬱症，及時告訴家長，請心理專家治療，使得病況得以控製。
願我們的孩子都能擁有健康的體魄和健全的心理，能夠感受生活的快樂和美好。
