|
青光眼眼穴位按摩
很負責任地告訴關心青光眼和愛護青光眼患者的同仁們：
青光眼是最常見的致盲性疾病之一，以眼壓升高、視神經萎縮和視野缺損為特征。
多數情況下，視神經損害的原因主要是高眼壓，也有少數患者發生在正常眼壓，但最重要的危害是視功能損害，表現為視力下降和視野缺損。慢性高眼壓及持續高眼壓後期造成視神經萎縮，導致視野缺損。
特 別在原發性開角型青光眼，因早期臨床表現不明顯或沒有特異性不易發覺，一旦發現視力下降而就診時，往往已是病程晚期，視野缺損嚴重，且不可恢複。因此青光 眼，特別是早期原發性開角型青光眼，高眼壓是最危險因素，控製眼壓而不讓其升高是治療的第一要素，盡管早期沒有青光眼性的損害，如不加以控製隨著長時間在 過高眼壓的壓力下，會發生青光眼性視神經萎縮而壞死，且不可逆轉。
對此我是深有感觸，我有兩位親友患有原發性開角型青光眼，年紀都很輕，其中一位02年已做小梁半切除加引流閥，和點眼藥水，維持眼壓在安全值內。08年在一次定期眼壓檢查時，發現眼壓又高起來，(原左右眼14—16mmhg)一下子升至23mmhg,。當時的心一下子收起來，難受極了，心想不知是引流閥失效了呢還是其他什麽原因。醫生也說不出個所以然，隻能加滴眼藥水。
由於平時對中醫有較多專研，想從中醫經絡學說找出什麽路子。
正 值山窮水盡疑無路時，得知過高的眼壓可以用經絡的按摩來達到降眼壓的效果。中醫的經絡學說裏有子午流注的說法，按中醫子午流注理論，經過眼部的經絡為小腸 經，流出眼部的經絡為膀胱經。輸送養份為小腸經，運出垃積的是膀胱經。（此為吳清忠先生的一大貢獻），眼壓高應是膀胱經垃圾排泄不暢，而引起的。
經按摩膀胱經後，發現“仆參”和“申脈”兩個穴位特別痛，按摩一會兒眼壓就降下來，效果必眼藥水都來得快。也證實了上述理論。由於堅持按摩膀胱經，現他眼壓至今都保持在雙眼14mmHg。每天都有很好的心情。
另一位（女）現已去美國留學，原眼壓左眼21mmHg，右眼33mmHg，也是堅持按壓膀胱經“仆參”和“申脈”兩個穴位，現都保持在兩眼都在16mmHg。有時還將整條膀胱經，循經指壓一遍，那痛按那，這些都已成了他們的必修“功課”。
另平時可以用簡單的眼壓測試法，就能甄別出來。眼壓自己檢查的方法：眼睛微閉，用食指或中指壓眼球,再輕壓鼻尖和額頭,如果感覺眼球的壓力和壓鼻尖近似,表示眼壓正常,如果和壓額頭近似就說明眼壓高了.這樣就可以在任何地方自己大致測試一下眼壓。
從 中醫經絡學說去思考問題，確實更全麵。人體由五髒六腑，四肢百骸，五官九竅，皮肉筋骨組成，中醫認為把它們各有不同的生理功能共同組成協調統一的有機整 體，全仗經絡的溝通作用來實現，十二經脈絡屬髒腑，入裏出表。通上達下，奇經八脈貫通十二經脈；十二經筋，皮部聯絡筋膜皮肉。從而使全身個組織器官構成協 調的統一體。
可以說中醫的經絡學說發展至今已相當成熟而且實用了，隻因它不能成為主流醫學，現今的人們重藥而不重按摩，其實指壓按摩並不比用藥差。如有谘詢按摩細項有問必答。
如果有誰願意更追根到底可參閱吳清忠著《人體複原工程》P141讀者互動，(降低青光眼患者眼壓的穴位)。
搜集了很多青光眼方麵的文章，希望能共享吧。
1、“眼壓穩定，僅視力、視野不好時，調整針灸選穴：申脈（平補）、交信（平補）、晴明（大補）、絲竹空（大補）、四白（平補）、 瞳子髎（平補）、上關（平補）、風池（清瀉）、手、足三裏（大補）”
2、吳玲玲教授：如何預防青光眼的致盲
日常生活中，青光眼患者需要牢記12個字，“保持樂觀，有效治療，節律生活”。
在完全不治療的狀態下，根據眼壓高低的不一樣，青光眼發展到失明的時間長短也不一樣。一般眼壓在30mmhg以上，可能要五六年，如果眼壓在20—30之間，可能維持將近10年，如果說眼壓隻是在20左右，甚至更低，能有十幾年，甚至有一些會終身慢慢發展，所以我們有足夠的時間和手段去控製它。 患 者在確診以後不要有太大的心理壓力，就像高血壓、糖尿病一樣，是終身需要治療的，同樣可以生活得非常有質量。並且近十年來青光眼治療有了長足的進步，誕生 了一些前列腺素類的藥物，這些都是非常安全有效的降眼壓藥物，現在的患者都能享受到這些科學進步所帶來的益處，我相信在今後不斷的有更新的治療方法、治療 的藥物誕生，給大家帶來福音，所以保持樂觀非常重要。
有效治療首先是眼壓要降低到安全水平，並且強調是終身的，不是說今天眼壓高降降，明天不高不降。另外，降眼壓不是治療的目的，重要的是要保持視野穩定，通過降眼壓這個手段讓視神經得到休息，讓視神經不再發生損害。
節律生活，就是要有規律的生活。包括充足睡眠、適當鍛煉、避免疲勞、規律用藥和日常的一些注意，比如閉角性青光眼不要戴墨鏡，開角青光眼不要一次性大量喝水等等。
同 時，青光眼患者做到“一不，二要，三定期”。一不：不要憑著自我感覺走。二要：要終身降眼壓治療，要關注疾病進展。三定期：定期查眼壓，定期查壓低，定期 查視野。患者不要憑自我感覺走，一定要嚴格按照醫生的安排進行定期的檢查和持續的治療，降眼壓的治療必須是終身堅持的，並且定期進行眼壓、眼底以及視野的 檢查，了解治療的效果。
視神經萎縮可謂眼科癌症，早期尚可治療，而且中醫效果很好，晚期很難治療。現介紹一種鍛煉方法，雖然簡單，但對視神經萎縮，青盲甚至近視等如果能持之以恒，效果奇好！半年即可見到效果，記住，最重要的是持之以恒！！！
一、每天早起後到室外，最好在太陽未出來之前（不強求這點），麵向西方，雙腳並攏，雙手自然下垂，舌頭自然的挨著上牙床，凝神靜氣站好；
二、雙目輕閉，先呼氣一口，後吸氣，然後再呼再吸，共兩口，後並住呼吸，然後向左側旋轉眼睛，即先左上、左下、右下、右上。旋轉7圈後稍停。再向右旋轉眼睛7圈；
三、左右7圈旋轉都結束猛然睜大眼睛，看著遠方，尤其站在高處看著遠處的樹木最好，因為剛才整個過程是吸氣後並住呼吸作的，所以睜眼同時後輕輕將氣呼出，呼出第一口的同時輕輕抬起腳跟，同時兩臂向正前方輕輕抬起，注意手掌伸直，手指並攏，拇指微微彎曲。然後再吸氣、呼氣、吸氣；
四、重複第二步和第三步，如此共做7次或5次。
需要說明的問題：
一、 呼吸時鼻吸口呼，要勻；
二、 最初鍛煉旋眼時不要過於用力，隨著日久（幾天以後就可以），逐漸用力旋轉，直到最大範圍的旋轉。當轉眼睛的時候眼中感覺有光圈效果為最好；
三、 一些患者已經完全沒有視力或者僅有一點點光感，那麽在睜眼看遠方的時候可用意念看，即想象著看到遠方的樹木；
四、 在呼吸過程中加入意念效果會更好，即呼氣時意想著呼出的是病氣，吸氣時意想著吸入的是天地之精氣。不加意念亦可，不必強求；
五、 絕對杜絕吸煙喝酒，如果大量飲啤酒或者吸煙對病眼及其有害（吸煙導致血管痙攣，大量飲啤酒眼壓增高，這些對視神經萎縮的恢複都及其不利），這點一定要注意。如特殊原因（如治療等原因）需要飲少量質量好的白酒問題不大；
六、 鍛煉期間不需禁欲，但一定不要縱欲；
七、 注意起居規律，不要長時間看電視，電腦。
八、 雷天不宜鍛煉
九、 其實最重要的一點是持之以恒，一般半年即可看到明顯效果
這種鍛煉方法在短期內（兩三個月）就對因為視神經萎縮或其他慢性眼病導致的頭痛，頭脹，眼充血，甚至眼斜有較好的療效
這種鍛煉方法好多古代養生方麵的書籍都有記載，很多人也都知道，隻不過能堅持下來的太少了，能按要求堅持下來的舊更少了。有些人寧可常年吃藥，也懶惰的不願意鍛煉，希望大家為了自己的視力複原，努力堅持吧。
這是一種沒有害處的不需要任何藥物的鍛煉方法，當然也就沒有任何副作用，而且還能每天早起鍛煉。為了你一雙明亮的眼睛，努力吧！
青光眼按摩治療
青光眼是由於眼內壓力升高而引起視乳頭損害和視野缺損的一種眼病。多見於女性，是致盲的主要原因之一。
【病因病理】
一、西醫的病因病理
臨床常分為原發性、繼發性、混合性和先天性青光眼。由於各種原因損壞了眼房角的正常結構或眼內容量過度增加，造成了眼壓升高。
二、中醫的病因病理
青光眼屬中醫學的“五風內障”範疇（即青、綠、烏、黃、黑五風）係由情感不舒，勞倦竭視。或痰濕阻滯，肝膽火熾，火盛生風，風火上擾目竅，而致目珠漲痛，欲脫。
【臨床表現】
原發性開角性青光眼，雙眼疲憊，發病隱蔽，進展緩慢，晚期可出現眼漲，視力疲勞，頭痛，雙眼視野管狀。原發性閉角性青光眼患者，有眼痛，視力下降，醫.學教育網搜集整理虹視並伴有偏頭痛和惡心等症狀。繼發性青光眼常繼發於其他眼病，多為單眼。先天性青光眼由胎兒發育異常而引起，故又稱水眼。
【中醫辨證】
常見症候及表現特點如下
1.情誌過傷症見目珠漲痛，額角偏痛，頭眩不適，鼻根偏痛，視力驟減，瞳孔散大，黑睛呈哈氣狀混濁，手觸睛珠堅硬如石。
2.肝腎陰虧症見眼澀不適，頭痛目漲，視物昏朦，多為年老體弱、久病不愈而致視力日減，視野窄縮，甚者睛珠變色，不辨日月星三光。
3.肝膽火熾除眼部症候外，尚有耳鳴眩暈，麵紅皮赤，口苦咽幹，胸脅灼痛，煩躁易怒，舌紅苔黃，脈弦而數。
4.脾胃虛寒主症眼漲頭痛，睛珠紅赤較輕，幹嘔吐涎，兼證可有食少神疲，四肢不溫，舌淡舌苔白，脈沉而細。
【按摩治療】宜養肝明目，治血降壓。
患者坐位，醫者於其前，用一指禪推法於麵部操作。先在眼周做“8”字型按摩治療，然後從內眥向下推至頰車部，反複3～5遍。接著按揉眼周圍諸穴及太陽、陽白、角孫穴，每穴1分鍾。然後按壓百會、翳明穴，拿風池穴，並按壓頸椎突及兩側部，以尋找壓痛敏感點，並在此按揉2～3分鍾醫.學教育網搜集整理。按拿項部肌群，自上而下反複操作6～8遍。用擦法推擦兩肩及大椎一線，以透熱皮膚微紅為度。接著囑患者仰臥，按揉血海、陰陵泉穴，點按三陰交穴，拿合穀穴各1分鍾後，以兩手大魚際，分別按壓雙眼球數下，用力輕揉，不可過猛或暴力，以免損傷眼球。囑患者閉目休息幾分鍾即可結束治療。每日治療1次。
【預防與護理】
1.早期診斷，早期治療。
2.注意勞逸結合，避免精神緊張。
3.注意保暖，加強體育鍛煉，增強體質。
青光眼的按摩療法是什麽
青光眼的按摩療法是什麽?青光眼是眼科一種疑難病，種類很多，常見的分急性和慢性兩類，其中女性急性充血性青光眼較多，是一種眼內壓增高且伴有角膜周圍充血，瞳孔散大、眼壓升高、視力急劇減退、頭痛、惡心嘔吐等主要表現的眼痛……下麵就請軍總眼科醫院的專家針對於“青光眼的按摩療法”做一下介紹。
以下是青光眼的按摩療法：
頸項部按摩：按摩頸項部,明顯感覺到有壓痛或頸椎變形則需多按揉其處。因為頸部異常會導致眼睛疲勞、視力下降，甚至出現青光眼等症狀。在異常部位多施以按揉便會收到意想不到的效果。效果明顯表現時隻需3—5分鍾就會感到眼睛變得明亮起來。
頭部按摩：
(1)多揉耳垂中點、印堂、睛明、承泣、四白、瞳子髎、太陽穴。
(2)當按摩分坎宮時手指從眉毛上由印堂分抹向太陽、然後由目下眶的鼻側分抹向外眼角處，再沿睛明由眼球上方輕推向外眼角處，反複做36次。
(3)左手拇指、食指尖輕放在兩側睛明穴，右手掌放在後頭部，輕輕對按3—5分鍾。若頭後部位有涼感，最好按至涼感消失，最好是發熱為止。
穴 位按摩：多推湧泉穴、多揉複溜、養老穴。青光眼患者快速摩擦雙手，當感到雙掌因摩擦發熱時，迅速將手掌根部放在雙眼球上，使眼球受到手的熱敷。雙手摩擦會 產生高靜電，眼球接觸雙掌會受到一股電流作用，產生治療效應。如果每天數次，並持之以恒，可使眼壓下降，眼球變軟，症狀緩解。以上方法一定要在醫生的指導 下進行
|
