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人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
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牛奶豆漿補鈣,哪一個更好?

(2015-04-22 13:00:27) 下一個

ZT

有朋友說不喜歡喝牛奶，喜歡喝豆漿補鈣。這是一個誤區。這兩種食物的含鈣量完全不在一個量級！通過下表可以直觀地看到。如果真想通過吃豆製品補鈣，一定要根據自己的喜好選擇含鈣量高的豆製品，戳下圖看看哪些豆製品含鈣高。

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