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6大素食超級刮油，過節你要多吃！

 

山藥可促進消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且增加免疫功能。

2.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。

3.海帶海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助於排除毒素物質，並可防止便秘和腸癌的發生。

4.綠豆中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。

5.蓮藕蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出，藉此淨化血液。

7.薏米薏米可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。
劉德華央視春晚自曝：他和太太、女兒都吃素，小女是胎裏素寶寶

[蘸墨水]

回複 'rainfy' 的評論 : 凡有黴味的食物千萬不能吃，無論是什麽食物。

[Lilac2003]

回複 'rainfy' 的評論 :
薏米極易變質不耐儲藏有黴味,中國雜貨店可以買到散裝的薏米.

[rainfy]

我也有同樣的問題，每次買的薏米都有很重的黴味，泡半小時以上，還洗好幾遍，才勉強入粥。而且心裏還一直嘀咕，這有黴味的薏米的毒性是否會大於營養？所以最近就不太買了。

請問： 1）誰知道為啥都有黴味？ 2）那裏可以買到散裝的薏米？

[Lilac2003]

回複 '藍湄' 的評論 :
多謝來我博客。看過你在其他博客評論,很善解人意的.祝好.

[Lilac2003]

回複 '惜福666' 的評論 :
不買包裝的薏米,買散裝的薏米,散裝的沒有發黴的味道.

[惜福666]

這幾樣我全吃， 就是薏米每次買來都有發黴的味道，隻好倒垃圾桶裏。 現在買薏米粉來吃。

[藍湄]

好文，謝謝！