常常喜樂
人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
新近的積極心理學倡導一種觀點：為什麽有人快樂呢？快樂不是成功導致的，而是你的快樂，容易導致你成功！其中，要想享受快樂，有一個很重要的原則，強調的是你自己應該首先欣然接受生活中災難、困惑、挫折、痛苦、哀傷和憂愁等，一句話，接受生活中的不幸，你才能享受到快感！才能享受到幸福、快樂！才能享受成功。
我家裏的阿姨一直說我最好，因為吃什麽我都很滿足。幾十年來，門診也好，上課也好，中午一餐我不是麵條，就是餛飩！我插隊的幾位老朋友門診時來見我，中午準備了幾個盒飯，我二三分鍾吃完了！他們沒有動筷子，問我：這個飯你吃得下去！？我說不是很好嘛！我們插隊時，能夠吃上這個飯嗎！？他們說他們難以下咽！奇怪，人為什麽要變，我們以前真的吃不上這種飯！也許，這就是我比別人更容易快樂的緣由所在！
其實，疾病過程中也一樣，你隻有接受現實疾病帶來的痛苦，承認這是生命不可或缺的（早晚會光顧你的）。然後，克服這個痛苦（或在克服這種痛苦過程中），你體驗到某種成功（哪怕是最微小的成功），那你就會享受到這種快樂！
我們通常說：經曆過寒冬的人，感受到一縷陽光，溫暖地照在身上，你會倍加珍惜這縷陽光！同理，像我們這些經曆過插隊落戶，風霜冰雪的人，才感受到今天的不易，今天的幸福，倍加珍惜來之不易的幸福與安寧！
講到這，我想起了一個案例，就在11月18日下午，一個99歲的老人，周老伯，來找我看病，他的女兒是我18年 前的老病人。所以當他便血，裏急後重，次數頻頻，並發現直腸有腫塊後，沒有做任何治療，義無反顧的以保守治療為主。現在盡管他還經常肛門口有火辣辣的疼 痛，但幾年調理下來，精神抖擻，全身好多了，大便次數減少，人神采奕奕的。我一邊握著手，跟他說：確保你能過百歲生日（因為還有一年多他就百歲了）；也一 邊慶賀他的成功。
他說，“我才不把癌症當回事情，因 為我長壽，所以我才會有癌症。別人活不到我這個年齡，故我有癌很正常。我完全接受這個事實。我比別人享受的更多，現在無非就是大便次數多一點，肛門口偶爾 有點墜脹感，沒有什麽不好！再想想，比過去的日子，不知道要好到哪裏，所以，我非常滿足，非常開心！這點小問題，一點沒關係！”陪來的老病人，他的女兒也說，我爸的心態，沒有人能夠及，從來不為病擔心！
我想，他正因為接受生老病死這種現實，接受這種與生俱來的——每個人都會相伴隨的疾病痛苦，所以，他才快樂！所以，他的效果也特別好。
相 對於很多人，老是埋怨——我為什麽會生這個病？上帝為什麽會這麽不公正？相對於很多人，這個不滿意，那個不痛快，這位周老伯的積極人生觀，是更重要的快樂 源泉，更有意義的幸福之本。這是需要我們倡導的，接受事實，感受快樂；接受痛苦，感受幸福！因為人生難免會有生老病死，特別是長壽者。研究表明：現在人平 均壽命這三四十年增長了十多歲。這增長的十多歲中，大概三分之二的時間（也就六七歲）將伴隨著疾苦。因為你老了，機能衰減了，就像車輛，用久了，自然成為 破車了！所以，有時候需要“認命”——因為你老了，所以眼花；因為你老了，所以有骨頭酸疼；因為你老了，所以耳背……這些個都是必然的。你隻有接受這些個東西，樂齡所帶來的既是痛苦，更是快樂！讓你享受長壽，享受老年生活。
我們若用這種觀念去看世界，這就是積極心理學的態度，無疑勝過一大堆藥物。
注：斯多葛學派（Stotics）強調，所有的自然現象，如生老病死，都隻是遵守大自然不變的法則罷了，因此人必須學會接受自己的命運。
