ZT

按摩養老穴摘掉老花鏡

導語：在各種老年人病中，預防眼睛衰老已成為首要問題。老花眼一般在40多歲左右就慢慢開始老花了。其實，人們隻要適當地對手掌的特定穴位加以刺激，不但可以預防老花眼，同時也可以抑製50歲後易患的老年性白內障。

按摩養老穴摘掉老花鏡

 養老穴的意思是說，此穴對老年人非常容易患的各種疾病很有益。養老穴屬於小腸經脈的穴道。因為小腸的功能是吸收水穀所化之精氣供養全身，同時因為此穴可以治療目視不明、耳閉不聞、肩臂疼痛、手腳不能自如等老年病，是調治老年人疾病的重要穴位，所以稱為養老穴。

怎樣才能找準養老穴呢？

手背朝上，以此狀態觀察手腕的小指側，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養老穴就在裂縫中。還有一種取穴方法，我們把一隻手 手心朝下，平放在胸前，另一隻手的食指點在手腕關節高出的那塊骨頭上，然後手往裏一翻，食指就跑到一條縫裏麵去了，這個縫就是養老穴。

長期按摩此穴，對老年人身體器官退化、衰老等各種疾病具有療效。養老穴對所有的老年病都有作用，像血壓高、動脈硬化、頸椎病、老年癡呆、頭昏眼花、 胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛等。用現代醫學的話來說，就是能夠很好地改善身體的微循環。長期按摩此穴，能夠舒筋通絡、聰耳明目。有 病的老年人翻身起坐一般比較費力，這養老穴也管用。有人說我現在眼睛越來越花了，眼睛一疲勞就視覺模糊，視力下降，您就天天按揉養老穴吧，又方便又有效。 另外，對落枕、閃腰岔氣、呃逆等疾病，也非常有效。

治療老花眼的穴位，就是刺激手背小指側手腕上的養老穴，這個養老穴對上了年紀的人所得的老花眼及眼睛疲勞時極有效果。和養老穴有同樣效果的養老點，位於掌心小指根側，平時沒事可多刺激養老穴、養老點。

具體按揉方法是：用食指的指尖垂直向下按揉，穴位處有酸脹感，每次左右兩穴位各揉按2～3分鍾，每天早、中、晚各揉按一次。

 

[Lilac2003]

回複 '6個12' 的評論 :

標準定位】在前臂背麵尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。 【取法】 1.屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。2.掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上；然後掌心轉向胸部，當手指滑入的骨縫中是穴。 【參考穴位圖】

http://www.xwysw.net/xuwei_all.php?xwn=279
http://www.letv.com/ptv/vplay/968084.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMjc3Nzc2ODY4.html

[6個12]

謝謝推介!我太老有些愚頓,那塊高起的小骨頭,前後各有一裂隙,按您的圖示應是前麵的吧?是正前而不偏嗎?

[eaglewings]

多謝！