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ZT
食物“修飾”
食物對皮膚可以起到很好的“修飾”作用。比如,皮膚需要豐富的蛋白質。有條件的可吃些瘦肉、牛奶和蛋類,也可多吃些含植物蛋白較多的豆腐等豆製品。
米飯團去皺
煮熟的米飯,挑比較軟的,趁熱但不要太燙時揉成團,放在麵部揉搓直到揉成油膩汙黑,去處皮膚毛孔內的油脂、汙物,然後用清水洗淨,這樣就可使皮膚呼吸通暢,減少皺紋。
豬蹄去皺
用老母豬蹄數隻(若找不到老母豬蹄就用一般豬蹄),洗淨後煮成膏,晚上睡覺時搽臉,第二天早晨洗去,連續搽半個月後可有明顯去皺效果。
雞骨去皺
對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素,雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時,把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬),營養豐富。
常喝這種湯能消除皺紋,使肌膚細膩。
水果、蔬菜去皺
經如香蕉撚爛後,加半湯匙橄欖油,攪拌調勻,塗在臉上有利於去皺;
西瓜皮用清水洗淨後擦麵,然後用清水衝淨,可使皮膚清爽潤滑;
絲瓜也能去皺,將絲瓜汁混合酒精及蜜糖,把汁液塗在臉上,待幹後用清水洗淨。此外,可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。
茶葉去皺
茶葉含有豐富的化學成分,其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等,是天然的健美飲料。
常飲茶能保持皮膚光潔白嫩,推遲麵部皺紋的出現和減少皺紋,還可以防止多種影響麵貌的皮膚病。
咀嚼去皺
每天咀嚼口香糖15-20分鍾,連續咀嚼幾上星期後,可使麵部皺紋減少、麵龐紅潤,這是因為咀嚼能運動麵肌,改善麵部血液循環,增強麵肌細胞代謝功能。