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人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
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長命百歲的10個跡象

(2014-01-12 16:35:37) 下一個

ZT

長命百歲的10個跡象 性格外向和愛好跑步的人更有可能長壽。

長壽者的10個特征：

①感覺自己比實際年齡年輕13歲
②緊跟時尚走
③絕經期52歲以 後開始
④每日熱量攝入少
⑤脈搏15秒15次
⑥不打鼾
⑦35歲後腹部平坦
⑧血液中維生素D水平高
⑨性格開朗
⑩每天跑步40分鍾。

你有幾個？

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