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回複 'GoneWithWind2' 的評論 : 說的不錯,謝謝來訪!...
看來健康和運動還得平衡一下。
回複 '木青水' 的評論 : 有些外科醫生喜歡手術,實際上...
謝分享!N 年前我做了椎間盤手術,決定有些倉促,因為...
回複 'guoke001' 的評論 : 謝謝補充,急性期要臥床休息...
我是9年前發症的,當時開車,坐著都疼,針灸按摩沒用,...
回複 'mimifan' 的評論 : 說的對,太胖增加腰椎間盤壓...
好像還不能太胖或太瘦。我見過被這個毛病折磨的幾個都...
回複 'guoke001' 的評論 : spine degenaration 可以引...
回複 'guoke001' 的評論 : 謝謝推薦,我試試去遊泳。
為了記住配方,寫下來這個玉米發糕。
一杯半玉米麵用半杯開水燙一下,一杯白麵,一杯新鮮玉米粒,一個雞蛋,4g 酵母,一小勺紅糖,一小勺桂皮粉,10粒大棗去核剪成小塊,半杯水和成略稀的麵團。
放蒸鍋鋪防粘紙,1-2小時,上汽蒸25分鍾即可食用。糖尿病人和想減肥的可以當主食吃。