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回複 'GoneWithWind2' 的評論 : 說的不錯,謝謝來訪!...
看來健康和運動還得平衡一下。
回複 '木青水' 的評論 : 有些外科醫生喜歡手術,實際上...
謝分享!N 年前我做了椎間盤手術,決定有些倉促,因為...
回複 'guoke001' 的評論 : 謝謝補充,急性期要臥床休息...
我是9年前發症的,當時開車,坐著都疼,針灸按摩沒用,...
回複 'mimifan' 的評論 : 說的對,太胖增加腰椎間盤壓...
好像還不能太胖或太瘦。我見過被這個毛病折磨的幾個都...
回複 'guoke001' 的評論 : spine degenaration 可以引...
回複 'guoke001' 的評論 : 謝謝推薦,我試試去遊泳。
去歐洲旅遊,發現他們做的蘑菇湯非常好喝,學著做了一次,不過不太喜歡加麵粉的做法, 麵粉容易結塊口感也較厚重。所以這次用土豆代替,這個湯做出來口感很清新。o
原料:元蔥,蘑菇,土豆,黃油,牛奶,鹽和黑胡椒
1. 洋蔥切碎粒,口蘑切片,土豆切小塊。 2. 鍋中放入黃油,下洋蔥碎炒軟,加入口蘑和土豆,炒軟。 3. 加入水,中火煮到土豆軟爛,大概7、8分鍾。 4. 加入半杯牛奶,煮滾。 5. 少許黑胡椒和鹽調味。
成品