2014 (60)
2023 (79)
剛過去的周末是我徒步近十年以來第一次嚴重崴腳並帶傷完成了8邁山路。想想自己這些年走過的路，有獨行，有結伴行，也有集體行。有平坦的康莊大道，更有無數坑坑窪窪，陡而窄的崎嶇山路，還有大小石頭路，打滑沒商量的砂石路，我都沒有像這次一樣出師不利，陰溝裏翻船。
這次又是獨行。因為灣區目前的景色已經變成黃土高坡，沒什麽好看的，我於是選擇了隻有夏天才會去的紅木林，盡管天氣並不熱，也幾乎沒啥太陽。因為又是獨行，我還特意選了一條安全，平坦，享受遠大於挑戰的步道。這裏適合越野跑，所以會有很多年輕人跑山，地麵一定也是鋪滿樹葉的泥土地，增加了安全係數。
像往常一樣，我鎖好車就踏上了步道入口。這裏不是我第一次來，早已輕車熟路。沒想到的是我一踏進樹林就毫無防備地把左腳崴了，崴得非常徹底。在我的右腿和兩根登山杆的支撐下，人是沒有摔倒，但左腳歪了90度，一陣劇痛讓我差點沒摔倒。心想：完了，出師不利！再一看，地麵一片凸起的樹根，並不是很明顯，半埋在土裏，慢點走不會被絆到。也算我倒黴吧，正好踩在了一小塊樹根上。
當時我就想到了回家。這樣還怎麽完成整個trail呢？可心裏又著實不甘心。我來得早，門口排隊十多分鍾以後交了錢進來的。我選擇樹林步道的時候都傾向於收費的地方，多少安全些。今天的路是我走過的所有路裏麵幾乎是最理想的。一路樹蔭，地麵軟硬適當，樹葉覆蓋，路標清晰，周圍多是年輕跑者。一切都還沒開始呢，我就打道回府？心裏一百個不甘心。
我休息片刻，發現左腳似乎不是很疼了，試著走了幾步好像也沒事。我想那就走走看吧，也許還會像以前一樣沒有真正傷到骨頭韌帶？開始徒步以後我很快就忘了自己腳上的傷，隻有偶爾感覺到一點疼痛，但完全不影響我的速度。直到我走了大約五邁以後才感到了一直伴隨著我，怎麽都不肯退去的腳踝疼痛。這時候離我的終點還有大約三邁。我隻好忍著疼，放慢腳步，靠著右腿和登山杆盡量讓左腳少吃力，尤其是上下坡的時候。隻要看到合適的地方我就會坐下來休息，這時候隻要不承重，疼痛就會減輕很多。
再往後就比較艱難了。疼痛揮之不去，休息也沒用了。每到有人過來，我都會馬上躲到一邊去讓路，因為我太慢了，已經一瘸一拐。盡管天氣，環境都很舒服，山裏的寂靜中伴著鳥鳴和偶爾路過的跑山人，而我卻異常掙紮，我現在的唯一目標就是安全蹭回到停車場。同時我還要保證不走錯，否則會增加更多痛苦。我很謹慎地盯著地圖，尤其是每一個岔道，一旦發現走錯了就趕快糾正。我有時甚至會懷疑：我今天不會回不去了吧？
到最後我已經是呲牙咧嘴，滿臉痛苦，像個經曆了千辛萬苦的傷兵從火線上下來一樣。對麵的人看到我一定很奇怪：怎麽會有這麽菜鳥的徒步者？這麽好的路跑步都嫌太容易，撐著杆走怎麽還像個殘廢一樣？我自己又何嚐不惋惜？如果不是崴腳，我雖不會大步流星（為了安全），至少也是步履穩健吧，咱好歹也是有了多年徒步經驗的好吧？
當我看到停車場的時候終於鬆了一口氣。上車後我好不容易脫下登山鞋（腳踝紅腫，脫鞋都疼痛不止），讓左腳休息。幸虧開車用右腳，否則我不敢保證我能開回家。一路上隻求安全，左腳怎麽放都是疼。想想也是，崴了以後還硬撐著走了八邁山路，換了誰也要抗議了。回到家趕緊躺平，冰敷。希望沒有大礙。
經曆了這次光榮負傷，再次給我敲響了警鍾。不管多好的步道都有危險，平地也可以崴腳摔跤。我有一次就是在平坦大路上崴過一次腳，當時跟著大部隊，走得快了點，但幸虧身體靠著右腳跳了起來，免去了崴到底，算是躲過去了。這也是我後來避免參加集體徒步的原因之一，自己無法控製速度，容易出問題。這次也慶幸是獨自一人，否則拖累別人會給自己更大的壓力。
再回想以前走過的，頗具挑戰的步道，大峽穀，優山美地，Angels Landing，還有那些有名或無名的艱難步道，我都幸運地安全完成。腳趾甲可以脫落，可以變黑變厚再也無法複原，腳底可以打泡，腳趾頭可以打泡疼痛，但都可以堅持下來。唯有崴腳屬於傷筋動骨，真發生了則必須盡早放棄而回到安全的地方。
回家後傷勢逐日漸好，看來真的沒有大礙了。不能動的日子真不是人過的。等到左腳複原，我又可以穿梭在山間小道上了。當然，加倍小心！
朋友也是容易出問題在同一條腿上。
真希望一輩子快快樂樂地遊走在自然界裏，大家共同努力保護自己。