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早晨起來照例出去hiking。幾天前剛下了一天雨，錯過了一周兩次hiking的第一次，這次一定要保證。停車場比往常的車少多了，不知道是快過節了，大家都在忙別的，還是因為天氣漸冷，改做室內運動了？
這裏是舊金山東灣的一處很有名的hiking place，有幾條路可以到山頂。有距離短但路途陡峭的，有路途平緩但距離偏遠的，總之每人都能找到適合自己的trail。我今天走的這條路開始是一個大上坡，當頭一個下馬威。剛走五分鍾就感覺嗓子發緊，就像長跑的起跑跑快了，把極限提前了。我隻好不時站下來暫停幾秒鍾，然後再接著走。好在很快就恢複正常了，開始享受這深秋的陽光。
氣喘噓噓上到第一個高地以後前麵將是一段相對平緩的山穀，我發現今天居然前後無人，就我一個。周圍除了幾頭牛以外，就是些跑來跑去的鬆鼠陪伴。再往前就是一片密林，路變得異常狹窄。夏天的時候每當走到這裏都是最舒服的一段，陰涼清爽，還有大石頭可以坐下來休息。出了密林以後就又開始逐漸往上增加高度，又是一大段上坡路。明晃晃的太陽下周圍的山巒起伏，像極了中國的黃土高坡。據說好多人在初春來這裏看環境都被騙了，以為這裏的山是綠的。其實每年隻有雨季後的很短一段時間是綠的，而大部分時間都是黃的。
密林深處：
密林深處：
走過這一段坡路，就到了山峰腳下。一般我就到此為止了。上頂的路太陡，我以前上過幾次都是要手腳並用。我打算繼續積攢能量，等到雨季過後周圍開滿California poppy 的時候我一定上到頂峰去賞花。每周的第一次hiking我都是和朋友一起，路上總會碰到一個80歲的印度老人，每次都打招呼。那老人看上去太健康了，打死我也不信他真有80歲。我已經聽到周圍幾個人都說開始hiking後她們的很多煩人的症狀都消失了，像腰酸背痛，脖子落枕，膝蓋痛等。如果你有這些症狀，或者其它什麽因為年齡或久坐辦公室產生的毛病，試試爬山吧，保證有幫助。
小牛在收買路錢：
小牛在收買路錢：
上次看到的雲海：
下山的路容易多了。我還碰到很多騎車的。真佩服他們，騎車上山的每一步都要像齒輪一樣咬住，否則就會往下滑。下山看著更懸，風馳電掣般從我身邊穿過。我每次都是聽到聲音就趕快往旁邊躲閃，生怕造成他們不得已停車。我一邊走一邊心裏想著如果是我騎車下山的話肯定一眨眼就沒影了。就像侯寶林的“夜行記”裏說的：
下山的路容易多了。我還碰到很多騎車的。真佩服他們，騎車上山的每一步都要像齒輪一樣咬住，否則就會往下滑。下山看著更懸，風馳電掣般從我身邊穿過。我每次都是聽到聲音就趕快往旁邊躲閃，生怕造成他們不得已停車。我一邊走一邊心裏想著如果是我騎車下山的話肯定一眨眼就沒影了。就像侯寶林的“夜行記”裏說的：
“你想找我都找不到了。”
“你到家了？”
“我掉溝裏了!”
兩個月前照的：
兩個月前照的：
你hiking很多年了嗎？羨慕。
你身體一定很棒：)
祝感恩節快樂！
山上到處有徑道(trail),不要迷失就好了.