老中醫奶奶的故事（475）
腎虛腿寒涼
脾虛腿腫大
作者：曾樂
有位博友說：曾老師：您好！我的膝關節和肘關節怕冷，夏天也要帶上護膝。請問該怎麽治療呢？謝謝！
正好今天是星期天，我又開始纏著奶奶問問題。我把這個問題提給奶奶，奶奶說，這個有一個簡單的辦法，炒大鹽，做個大鹽包，熱敷，慢慢就好了。
奶奶說，我在醫院時，有一個老年人，她失眠20多年，又腿痛關節痛，走路不利索，這些折磨得老太太都快神經了。她在醫院看來看去看不好，脾氣就特別大，每 次來都會數落看病的醫生，很多年輕的醫生看到他來，都怕。後來就推到我這兒來了，我一問情況，是過去所說的腎虛老寒腿，這種情況吃藥什麽的，都不起作用。 失眠也是由於長期腎虛脾虛引起。我讓她回家自已買幾斤大鹽粒兒，炒熱熱的，做個布包，灌個鹽包熱敷，敷上當天就會舒服，敷上一個月左右包管好，又安慰了她 一番，讓她焦躁的情緒穩定下來。她走時連聲道謝。
我讓她熱敷一個月之後，無論好壞，都來跟我說說。沒有想到，三天後，她就來了，還沒到診室，在醫院走廊就大聲地嚷嚷：“感謝曾醫生呀，我這幾天不但腿痛好 多了，關鍵是睡了幾天的好覺。我今天提前來跟曾醫生說一下，感謝曾醫生啊！真是您救了我。”你看，病人其實也不是真的難纏的，你隻要治療得當，讓她的病消 失，她怎麽會不感謝你呢？
這位老人後來不但用這個簡單的方法治好了腿痛，還同時治好了失眠症。這個方法就是，把一千克鹽粒兒炒熱，倒入書本大小的棉布口袋裏，棉布層不宜太薄，也不 宜太厚，每天熱敷一到兩次，每次熱敷一小時。尤其是晚上看電視時做熱敷，右腿膝關節右側往下10厘米正是足三裏穴，熱敷口袋可以在熱敷腿關節後，按在此部 位，順便熱敷15到20分鍾，再將左腿的足三裏也熱敷15到20分鍾，到睡覺時，一倒頭就會睡著。
我問，為什麽熱敷以後，一倒頭就能睡著呀？奶奶。
奶奶說，為什麽？足三裏是管脾的呀，你熱敷了足三裏，熱敷了腿關節，這不是即保養了腎髒，又保養了脾髒嗎？脾可是管睡眠的啊。睡眠能不好嗎？為什麽配方陳 艾絨有催眠作用？道理也在這裏。當然，若是肝血虛的，也有用配方陳艾絨泡腳後升發了陽氣，反而興奮睡不著的，這個就要改到早晨起床的時候泡了，泡一段時 間，調理好後，再改到晚上泡。奶奶說，腿上的學問也大，過去中醫有個說法“腎虛腿寒涼，脾虛腿腫大。“我說，請奶奶說說這個話題。
奶奶說，中醫不是講整體嗎？就是不能頭痛醫頭，腳痛醫腳，必須找到引起頭痛腳痛的真正原因，對因治療。腿寒涼往往是腎虛的表現，腿腫大往往是脾虛的表現。 有個人腎陽虛到什麽程度？感覺雙腿冒涼氣。如果你在生活中，經常感到腰酸背痛，沒幹什麽活兒，就覺得累，雙腿浮腫，冒涼氣，怕冷，四肢發冷，尿少而清；女 性月經總是後推、量少，常常小腹脹痛或經血塊多色暗等，都要引起注意，這是典型的腎陽虛症狀。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至覺得腹部脹痛更得小心。凡 有此種情況的，請平時不要吃生冷、辛辣食物，忌食性寒涼或滋膩味厚、難以消化的食物。伴有便秘者，不要進食糯米等，伴有泄瀉者，忌食牛奶、海參、蝦等具有 通便作用的食物。凡是這樣的人，可以用配方陳艾絨泡腳，搓兩腳心，平時少量吃點兒補腎的食物，如羊肉、吳茱萸。
奶奶說，雙腿浮腫的，除腎虛外，多有脾虛症，脾虛不易補。中醫認為，肺虛、脾虛、腎虛都可能導致水腫，而脾虛導致的水腫，主要表現在腿上，若是按下去凹陷 不易彈起恢複的，臉色灰暗，沒有胃口的，大多都是脾虛症。凡是脾虛的人，可以多吃養脾健脾的食物，象山藥、薏米、芡實。還可以經常熱敷或是艾灸足三裏穴。 當然，雙腿浮腫也會由其它的疾病引起，如果有其它疾病的，必須及時治療。
奶奶說，凡是膝蓋涼、手腳涼的，多為冷寒症。中醫認為，這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在孕期、經期、產期等特殊生理期更易如此，所以民間有月子病的說法。凡是這樣的，多用配方陳艾絨泡腳，堅持一年半載，必會改善。
