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以前以為自己幾天不吃米飯不行。嗯,以前也沒錯,不過現在身體也變了。少吃點兒感覺更舒服。
不過,沒肉好像還是不行。
炒菜少了,能烤就烤:
能蒸就蒸:
樂趣呢,就在找salad的方子,和嚐試上:
這是醋和蜂蜜醃的黃瓜片然後拌上炒好的洋蔥,配上煎鮮貝和煎魚。配烤蝦應該也行。
這個黃瓜salad 真不錯,味道很爽:
這是西瓜,西紅柿和黃瓜,加了些basil,mint,橄欖,和blue cheese。
用哈密瓜或者honeydew瓜也行,用feta cheese 也行。basil 和mint非常給力。
味道非常適合夏天:
土豆和扁豆,用Dijon Mustard和蘋果醋,紅酒醋,蒜末,dill,調汁,再加些parsley,
我覺得有點太酸,就放了一些蜂蜜,很棒:
珍惜每一天!