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學無止境,樂在其中。。

(2019-08-01 18:32:34) 下一個

以前以為自己幾天不吃米飯不行。嗯,以前也沒錯,不過現在身體也變了。少吃點兒感覺更舒服。

不過,沒肉好像還是不行。

炒菜少了,能烤就烤:

能蒸就蒸:

樂趣呢,就在找salad的方子,和嚐試上:

這是醋和蜂蜜醃的黃瓜片然後拌上炒好的洋蔥,配上煎鮮貝和煎魚。配烤蝦應該也行。

這個黃瓜salad 真不錯,味道很爽:

這是西瓜,西紅柿和黃瓜,加了些basil,mint,橄欖,和blue cheese。

用哈密瓜或者honeydew瓜也行,用feta cheese 也行。basil 和mint非常給力。

味道非常適合夏天:

土豆和扁豆,用Dijon Mustard和蘋果醋,紅酒醋,蒜末,dill,調汁,再加些parsley,

我覺得有點太酸,就放了一些蜂蜜,很棒: 

 

珍惜每一天!

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