幾種不同材質蹦床的使用比較

幾種不同材質蹦床的使用比較

 

每次我貼蹦床體會文章，就有網友問，何種蹦床較好，或如何選購蹦床。既然已經被大家封為“蹦床老王”，既然我也確實使用過幾種不同的蹦床，現在就把我的使用體會報告一下，供大家參考。

 

市場上的蹦床，其間之區別主要有以下極大：有蹦跳麵積的大小不同，蹦床架子的的材質好壞不同，是否可以折疊，是否可以調整承重能力，以及彈性部位使用何種材質。其中，最影響蹦跳效果和舒適程度的，主要取決於彈性材料這部分，彈性材料的不同對蹦床的價格影響也最大。

 

我看到，通常彈性材料有3種：蹦極繩（bungee cord)，彈簧（springs），和鬆緊帶（elastic band ）。基本上來說，蹦極繩的最貴，至少200多刀，更貴些的可達7-800刀。彈簧的次之，幾十刀至2-3百刀。鬆緊帶的最便宜，多為數十刀。蹦跳的效果則與此平行。

 

我買的第一個蹦床就是鬆緊帶的，“changed my life”的那個。因為感覺不錯，就覺得可以買個好些的了。所以馬上就在Amazon200多刀買了個彈簧的，在彈簧蹦床上一蹦，立刻就能感覺到鬆緊帶的蹦床的缺陷。鬆緊帶的那個，彈性明顯不足，跳起時要用較大的力，落下後有一種馬上落到實處的感覺。換句話說，彈簧的可以使你蹦跳時有更大的起落距離，且下落後的衝擊更緩和。

 

這2點非常重要。

 

第一點，蹦跳起落距離大。蹦床的主要益處不在其運動量，運動量可能遠不如跑步遊泳之類。蹦床的益處主要是起落運動，如此可以促進全身淋巴液的回流，促進細胞代謝，這是蹦床的特殊之處。蹦跳時起落距離大，促進淋巴回流的作用就更大，因此鍛煉的效果就越好。

 

第二點，蹦跳下落時衝擊緩和，如此才可減輕對全身關節，尤其是膝關節的衝擊力，這也是通常認為蹦床對膝關節的損害低於跑步的原因。因此，下落時衝擊越和緩，損害越小。我的這個彈簧的蹦床，衝擊力明顯小於鬆緊帶的蹦床。

 

這個蹦床，我蹦了近2年。

 

想到自己如此喜歡蹦床，如此依賴蹦床，唯恐這個蹦床萬一壞了，影響鍛煉大計，另外也是為了鼓勵家中領導一起來鍛煉，於是考慮再買一個。

 

因為覺得彈簧的不錯，先看彈簧的。居然看到Amazon有很便宜的彈簧蹦床，約30刀。於是就訂了。到貨後一試用，上麵的2個特點，遠不如我原來的彈簧蹦床，但優於鬆緊帶蹦床。

 

這個不能作備胎。於是再看，決定試試蹦極繩的。於是，第四個，買的是JumpSport的350型。這一個，是我用過的最好的。

 

其實也還是上麵提到的那2個特點，起落距離和下落緩衝，JumpSport的都比我原先那個彈簧的更為優越。

 

我想起當我開始使用那個彈簧蹦床時，健壇有位女網友，曾叫我把它退了，用她所用的JumpSport的。我這個人素來不喜退貨，因此，家裏就有了4個蹦床。

 

有了這個最新的，彈簧的成了備胎。我最近一年，基本是在這個Jump Sport350型上麵蹦跳。

 

順便說一下，彈簧的比蹦極繩的有一點優越性，那就是更加結實，使用壽命更長。我的彈簧的用了近2年（實際是1年8個月），算平均每天1萬次，蹦跳有大概600萬次之多，沒有絲毫磨損的痕跡。而這個蹦極繩的，至今月10個月多，也就是說蹦了200多萬次，已經可以看見一些磨損的痕跡。

 

當然，我的蹦極繩的蹦床是JumpSport牌，還不是最貴的品牌，更好的我沒有試過，沒有發言權。

 

總結：鬆緊帶的鍛煉有效；彈簧的更佳，並且更耐用；蹦極繩的最佳。這三種，Amazon都有各種品牌的，各人可以根據自己的需要選用。

 

後記：我把我的鬆緊帶的蹦床，放在辦公室裏，被2位老美借去試用，都極為喜歡。一位立刻自己買了蹦床，另一位占用至今，沒有歸還之意，太過喜歡之故。

[越王]

回複 'HBW' 的評論 :

等我現在的壞了，下一個就買這種。

[HBW]

回複 '越王' 的評論 : 昨天剛剛寄到。需要半個多小時組裝。試用一下後感覺真好。謝謝你的推薦！

[越王]

回複 'HBW' 的評論 :

Thank you for this information. This is a great price.

[HBW]

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[越王]

回複 'livinghere' 的評論 :

謝謝。雖然我這裏看上去都是問號，但我現在知道，它們都是花：））

[livinghere]

????????????

[越王]

再複 '★火眼金睛☆' 的評論 :

特地看著手機上的定時器又去蹦了1分鍾：假如繃得不太高，1秒鍾可以蹦2次多一點點。

[越王]

回複 '★火眼金睛☆' 的評論 :

我的手機這樣記錄並顯示的：）

[★火眼金睛☆]

每天蹦一萬次不太科學吧？一個起落至少一秒鍾，每天三小時耗在蹦床上？

[越王]

回複 '7grizzly' 的評論 :

You are right, JumpSports are not cheap. That was why I did not buy it at begining.

[7grizzly]

Thanks for the post.

Is this the JumpSport 350? Not cheap ;-(

https://www.amazon.com/JumpSport-Trampoline-Rebounder-Exercise-Durability/dp/B0042H80WC/ref=sr_1_1_sspa?ie=UTF8&qid=1515107602&sr=8-1-spons&keywords=jumpsport+350&psc=1