將我的博客複製一份至《海外博客》
由於數據量較大,請您耐心等待複製完成
2013 (40)
2014 (65)
2015 (85)
2016 (66)
2017 (7)
2018 (12)
2019 (3)
2020 (5)
2021 (8)
2022 (6)
2023 (1)
2024 (10)
回複 '風酥酥' 的評論 : 很高興對你有用,謝謝。
回複 'HenryLi' 的評論 : 哦,我開始鍛煉身體快10年...
回複 'HenryLi' 的評論 : 握手。謝謝分享經驗。你的...
你倒數第三段說的這種情況我也有切身體會,有一次我在...
哇塞,你鍛煉前後的狀態真是不可同日而語。 而且我這...
太好了,謝謝!
回複 'Pillar' 的評論 : 嗬嗬,專業的來了,歡迎。 ...
沒有人使用最大負荷進行力量訓練, 即使是職業運動員在...
回複 '漁翁觀世' 的評論 : 謝謝點評。完全同意“平時...
回複 'taro_g' 的評論 : 對!用沙子更重,可以逐漸取...
歡迎老同學光臨,請老同學多提意見,如有不當之處,請多多包涵。在此現醜,讓您見笑了。
如果您不便在此露麵,我非常理解並支持,可以在班級微信群上給予指教。
非常非常希望看見老同學的指點和評論。