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回複 '殷姍姍' 的評論 : 謝謝提醒。我現在盡量收斂,...
謝謝分享。一定要根據個人具體情況,鍛煉要適度。尤其...
回複 '山裏人家168' 的評論 : 手拿啞鈴對手臂和手的...
回複 'kinbaily2014' 的評論 : 您客氣了。謝謝
回複 '花似鹿蔥' 的評論 : 花姐好!慢慢來,咱們天天...
回複 '山裏人家168' 的評論 : 還是你厲害,我哪裏敢在...
回複 '花似鹿蔥' 的評論 : 蔥蔥你已經很厲害了,我大概...
我腳踝各綁個小沙袋,不過隻有2 磅重,要向越王學習,...
真的太讚了!向您學習
越王好!我也拿啞鈴走,不怕笑話,隻有各五磅。。。
嗬嗬,自6月3日收到蹦床,立即開蹦,至今3月整矣。除了有5天外出未蹦,基本上日蹦萬次以上。身體的變化基本和上次小結的相似(見蹦蹦床引起的身體變化全麵總結 ),打油幾句博大家一笑。
順便說一下,5天未蹦,思念不已,考慮要買一個折疊式的,可以旅行蹦床2不誤。5天不蹦,體重居然增5磅,回來後蹦床一周餘,恢複如初。
矯健身手步履堅
潤膚祛斑黑發還
神清氣爽精力壯
老夫欣喜返十年
叫Noom Walk.是三星手機。
剛讀了你的蹦蹦床係列, 我正好也買了一個Maximus Pro Rebounder,巧了! 還在學習中。