越王的博客
探細胞奧秘，記人生經曆，會八方朋友，不亦樂乎
吹噓一下當年的體育”達標”
老了，才感覺身體重要。發現世界上的事情，娛樂舒適精神的，都對身體不利。多看電視電影電腦傷眼傷神，多聽音樂傷耳，多食美味傷身傷胃。。。。幾乎沒有什麽事情娛神娛身不傷身的。
忽然發現有2件好事，娛神而健身。一件是跳舞，隨著音樂翩翩起舞，心曠神怡又健身。還有一種就是體育鍛煉，當然不是教練那種要拿第一破紀錄的拚命體育，是玩玩樂樂的打打籃球，乒乓，羽毛球之類的，既使心情愉快，又鍛煉了身體。誠世間之佳玩也。
可惜的是，我這2種活動都不行。既不善於隨音樂起舞，亦沒有那種在球場上叱詫風雲的身手，高手都不會跟我這種人玩。
但是，也不要以為我就是一個隻會看書弱不禁風的廢物，要不也沒有這篇文字了。80年代初上海大學生有所謂“體育達標”---達到市裏規定的體育鍛煉標準（也許是全國的？）。好像100米短跑是14秒，跳高是1米3，雙杠單杠之類的引體向上是12次，還有什麽忘記了。反之這些項目選幾項達到了就算達標了。
每周有一天（或幾天）的下午，體育教研室的老師們全體出動，在操場上擺攤。學生們可以到任何一個攤上要求“達標”，達到了老師就在你的一個小本子上做個記號，達到規定的項目數就算達標了。達標的人這個學期的體育成績就自然是“優”。
本人雖然沒有一樣球類項目可以跟別人玩一下，但是上麵的所有項目，要達標卻輕而易舉。通常我挑一個下午，穿著布鞋（亨，球鞋都不用），到操場上走一圈，標就可以達了。雙杠單杠20-30次根本不用費力。100米我最快可以跑到12秒6，14秒小菜一碟。跳高，我穿著布鞋，跳1米4還不用什麽北約式或臥式的，就這麽衝過去跳一下，同學說那是“箭式”。哈哈，全是業餘的，沒有經過任何訓練。
直到現在，我的體育鍛煉形式，不外跑步，騎自行車之類。多年前有次找工作麵試，那個小公司的CEO問我會什麽Sports，我說會跑步，他說，那不是Sports。籃球足球什麽的才是，使我很鬱悶。
盡管如此，教練點評一下，我的這些指標應該還可以吧？換句話說，大概我的基本體能還是可以的，這種成績在學校運動會上，什麽獎牌也得不到，但代表班級參加校400米接力之類的，好像還得過名次。
雙杠單杠之類的成績應該得益於當年燒大爐的鍛煉，有點肌肉就行。至於100米和跳高沒有任何訓練而在一般大學生中可以吹吹，卻得益於文革中那“陽光燦爛”的辛酸日子，有時間也可以吹一下。
