治哮喘經驗

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by網友：zxcztj
去年冬天的時候，好像有一段時間很平穩，孩子不咳喘。想來想去，覺得跟給他背部敷暖水袋有關。去年冬天，他總說被子冷，所以進被窩前，我總是把暖水袋敷熱他後背的位置。那段時間一直很奇怪，覺得冬天過得如此順利，居然沒怎麽咳，也沒怎麽喘。現在想來，會不會與後背暖和有關呢？我又想到，與咳嗽、哮喘有關的穴位——定喘、風池、大椎、肺腧都在後背，而且後背督脈、膀胱經，都是很重要的經絡，那會不會溫暖了這些經絡，尤其是上半部後背，會有助於止喘呢？有棗沒棗先打一杆子，總比喘起來，孩子受罪強。我當孩子咳嗽時就用電熱水袋貼在他後背上，果然，沒幾分鍾，咳嗽就停下來，當然也就沒開始喘。有一次看報紙，說國民黨元老之一的吳稚暉，幼年體弱多病，無法上學，隻能在家。他每天跑到山上，或躺或趴在一塊大石頭上，赤裸著全身看書，因為太陽曬在身上暖洋洋的，直到年齡大了仍如此，村裏人屢次投訴也不改悔。誰想到，之後，他健壯如牛，居然是國民黨元老裏出名的長壽者。有中醫分析，就是全身的太陽浴，溫暖督脈、膀胱經（估計是南方的太陽把大石頭曬得暖暖的），從而使他身無一病。我從中也悟出了，孩子，就得讓他玩，尤其是有太陽的時候，這種大自然的恩賜，比任何的醫生藥物都有效。而且也是身與心的放鬆。現在，隻要孩子咳嗽、或者有開始喘的征兆，我就趕緊熱敷後背。

by網友：海口－常青藤
用艾鹽包熱敷背部大椎穴一帶，（治喘）效果很好的。
（注：艾鹽是用艾灸的艾絨與粗鹽混合。可用微波爐加熱，重複使用。）

by網友：天下一樣
今天更青睞於豆漿，為嘛？因為發現了一個豆漿的重大功效——常喝豆漿可以預防哮喘發作！秋季是哮喘病的高發季，很多家長為預防孩子哮喘發作而煩惱不已，深怕吃的、穿的那不合適引發孩子哮喘發作。豆漿營養豐富，富含植物蛋白、鈣等多種營養成分，而且它還含有大量的對哮喘病有防治療效的營養素——穀氨酸和天門冬氨酸。研究發現，穀氨酸和天門冬氨酸具有擴張支氣管的作用，從而可有效緩解氣喘症狀，對於哮喘病發作的預防和治療有效。如果喝濃豆漿則療效更佳。還發現，在豆漿中加入少許的食鹽，更能起到理想的效果。
（注：豆漿偏寒，可加少許生薑汁或薑粉同服。）

哮喘食療驗方（轉載）
核桃對哮喘有較好的療效，可取核桃仁5克，甜杏仁2克，蜂蜜10克，將這3種混在一起蒸熟，再加生薑汁20滴。

哮喘患者幾點注意事項（轉載）

1、哮喘是一種慢性病，平時要做好預防發作的措施，首先要避開過敏源，比如花粉，棉塵，蠶蛾，寵物毛發等，勤換洗被褥，特別是對蟎蟲及粉塵過敏的人，遠離令自己過敏的源頭，並保持室內空氣流通。

2、有哮喘的人不要吃有刺激性、油膩的食物，這樣隻會加重病情，以及不要飲用有酒精的東西，防止喉嚨生痰，肝火旺盛，加重病情，每天注意飲食健康，注意綠色飲食。

3、注意保持情緒的樂觀穩定，不要和他人吵架以及做一些劇烈刺激活動，比如坐過山車、過度用力的體力活等等，每當急性發病時，首要問題是情緒必須樂觀穩定，千萬不要緊張，盡量使全身肌肉處於放鬆狀態，讓自己的心情能夠穩定，並隨身攜帶氣管擴張噴霧以應急。

4、養成隨時飲水的習慣，哮喘發作令呼吸加快，體內水的需求必然較正常人為多，缺水可能會使呼吸道不順暢，加重了缺氧並使排痰受阻。因此有必要養成隨時飲水的習慣，盡量多飲水。另外，喝水也有助於穩定情緒。

5、哮喘病人平時要注意防寒保暖，防止呼吸道感染。積極治療已發生的呼吸道炎症，適當的藥膳食療以扶正固本，同時加強體育鍛煉，常曬曬太陽。
 
[ZT愛令]