| 吃早餐很重要，但因為對很多上班族家庭早上時間緊，容易湊活了。這裏介紹一種簡單省時免揉的早餐麵包，頭一天和麵，當天早上現烤現吃。家人會在烤麵包的芳香中蘇醒，很好的感覺。
配料
頭天晚上把所有料放揉麵機裏或自己用筷子揉勻。不用用手。然後蓋上幹布放冰箱4度過夜
第二天早上一起床不是先洗漱，而是先開烤箱，用熱風擋，210-220度。在烤箱達到理想溫度前準備麵團，把冰箱裏的麵團拿出，不揉，用兩個勺幫忙分成約16份（因為麵團粘手）放在烤盤中。這時烤箱也到210度了，放入烤盤，烤15分鍾左右。利用這個時間洗漱。記得定時，約15分鍾後麵包表麵烤出可愛的焦黃色即可。
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2 出爐啦！
然後全家可以坐在一起享用新烤出的麵包。一天工作生活有幹勁。
3 配果醬或其他
4也可抹奶酪等
再加兩個早餐，但當天做費點時。
西葫蘆糊塌子
準備適量麵粉。西葫蘆洗淨刨成絲放入碗中，加入1茶勺的鹽拌勻靜置片刻，醃製至西葫蘆變軟、出汁。加入雞蛋，拌勻。再加入適量麵粉。攪拌均勻成較濃綢的麵糊。放平底鍋加入適量油，稍微加熱後轉小火，倒入適量攪拌好的麵糊用鍋鏟攤平、攤薄，煎熟，翻一麵繼續煎熟即可，最好多翻動幾次煎。 5
紅薯窩窩頭
紅薯削皮切薄片。放入微波爐；高火加熱5分鍾左右到熟。趁熱把紅薯壓成泥。放入裝有玉米麵和奶粉（可不放）的碗中拌勻。加入少許開水和勻。靜置15分鍾，讓麵粉與紅薯充分融合。取小塊麵團於手中，做成窩窩頭。放入鍋中，隔水蒸20分鍾即可。
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再分享個正確吃檸檬的法子：將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放進冰箱冷凍2小時，取出後切片(每個檸檬切15~20片)，放入密閉的容器中，放入蜂蜜淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。轉天取出2片用溫開水衝泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。 更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。 它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症，比世界上通常應用在化療方麵的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，隻會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！
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謝謝觀貼，送上自家產的櫻桃和李子。
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