白熊
白熊，達拉斯人。幹科研的，是個愛運動的基督徒，也愛唱歌，熱愛生活，願我的博客能交很多朋友！
時代背景
《 39 級台階》是一部驚悚懸疑電影。一連串的凶殺案都發生在電影主角漢納的眼前，警察懷疑漢納是凶犯而通緝他。為了活命漢納翻山、越嶺、涉水、斬棘，依然難逃警察的追捕。漢納在危險的環境中發現這些凶殺都與英國的國家機密有關，外國間諜要竊取英國國家機密，並最終在大本鍾上設置機關，引起國會的爆炸。漢納在大本鍾的分針指向45分鍾之前，停住了分針。由於漢納的功勞，英國贏得了戰前的備戰時間。最艱難的努力和最驚險，最精彩的，都發生在大本鍾的39級台階之後。
2019年4月27日的Irving 馬拉鬆是我的第39個馬拉鬆。我也再次經曆了像39級台階之後般的艱難和曆練。在科技日益發達的今天，人類的物質生活越來舒適安逸。但是有那麽一些人，他（她）們並沒有安於和平世界的現狀，而是居安思危，自我挑戰。我把這些人的挑戰稱作39級台階之戰。就以我們達拉斯華人跑團DASH來說吧，這一天，有人征戰英國倫敦馬拉鬆，有人挑戰鐵人三項，有人去跑拉斯維加斯高山馬拉鬆，要從高海拔之處跑下山來，不惜斷腿也要以青春賭明天。有人要跑自我的第一個半馬，第一個全馬。總之他（她）們在全身心地投入，經曆著個人的39級台階之戰。
跑前合影
挑戰開始
有意思地是，在7：30 am這一時刻，39級台階之戰幾乎同時打響，跑下坡馬拉鬆的在拉斯維加斯時間5:30am鳴槍了，鐵人們也下水了，3萬多人規模的倫敦馬拉鬆也隨著大本鍾的鍾聲啟動了。
而我呢，也悶不作聲地隨著馬拉鬆人流踏上了又一次的42195米的征程。時間過的很快，轉眼間就又回來了。不過別高興得太早，那隻是半程，跨過了地麵上的信號線，轉頭還得再跑一次，那才是我該做的，因為我跑全程。
出發
途中跑
第一次回到起點，跑完了半程
天氣熱得跑不動了 陳崢領跑帶我跑最後的二邁
第二次回到這裏才是終點。我已是強弩之末了。
每一塊馬拉鬆獎牌都不容易，我睜大了眼睛麵對相機
就這麽一晃，四個多小時過去了。獎牌拿到了，精神解放了。這個時候才感到渾身哪都疼。
狼狽不堪
你看這個家夥不年輕了。他拚著老命征戰在39級台階上
達拉斯四月份的天氣已經很熱了，陽光把皮膚曬得生痛。體溫高導致抽筋，速度大減。如果說一月份休斯頓馬拉鬆的BQ算是解放了，那麽這一下子又回到解放前，回到那萬惡的舊社會。盡管他一直在尋求解放，但是大部分時間是在舊社會生活，不是抽筋就是受傷。炎熱的天氣，灼人的日光，脖子與肩膀都留下了紅紅的烙印，如同無情的鞭子打在身上。而一起跑的哥幾個，誰不被這不溫柔的鞭子抽得紅紅的？雖然，一模哎吆哎吆直叫，卻似乎很享受似的。跑後坐在一起，相互憐憫地看著對方，嘴上卻掛著微笑。
跑後合影
找點理由
氣溫升高是在後半程。我前半程，按計劃時間跑的。後半程一升溫，全TMD 砸了。隻好走。要是氣溫低點，心率也低加速能加得上來。氣溫一高心率本來就高，加不上去了，一加就抽筋。所以，這次Irving馬拉鬆最大的體會就是抽筋。不隻我一個人抽筋。
與此同時，在拉斯維加斯征戰下坡馬拉鬆的DASH 跑友們，也在感歎著相同的經曆 “ 抽筋 ”。以至後來在微信交流時有了這樣的豪言壯語：“ 朋友，你跑過馬拉鬆嗎？你跑馬拉鬆抽過筋嗎？抽過，
Garmin 手表忠實地記載下了心率，氣溫等關鍵數據，證明了不是我偷懶，實在是，共軍太狡猾 （氣溫高）。下麵的數據是休斯頓馬拉鬆與Irving 馬拉鬆的心率與氣溫對比。
馬拉鬆途中的花絮
狼狽不堪的不僅僅我一個人，有個可憐的340 pacer，17邁以後就不行了。不僅他領的隊伍散了，而他也跑著跑著就銷聲匿跡了。
所以我嗎，雖然跑的不好，比起上次的BQ之戰，這次成績大大縮水，慢了28分鍾。但看到狼狽不堪的不僅僅我一個人，還是能夠聊以自慰的。氣可鼓，不可泄。千萬注意要給剛剛踏上馬拉鬆之路的人做一個榜樣！
再接再厲
今天的馬拉鬆是跑完了，但是39級台階之戰仍在繼續，鐵人三項還在進行之中，跑倫敦馬拉鬆的人拿到了獎牌，拉斯維加斯的斷腿戰也已經收官。在微信上DASH 的跑友開始交流心得體會。
蝸牛愛跑步尖叫著衝過鐵人賽的終點線，強烈的閃光燈燈光讓她不得不閉上眼，但是，她成了 DASH 第一位女鐵人。朱梅芳跑完倫敦馬拉鬆，DASH也有了首位跑完六大馬，戴上大滿貫獎牌的得主。一時間，在微信群引起了轟動。也引起了我的回憶。
“ 8年前，有一個人剛剛跑了第一個馬拉鬆，就BQ 了。於是就忽悠我跑馬拉鬆。在乘首次通車的DART 綠線去西南上班的路上，車行駛了50分鍾，她就不停地說了50分鍾。我就這麽被忽悠著跑了起來。如今她剛剛跑完倫敦馬，成為我所認識的人中第一個六大馬滿貫者。這個人就是朱梅芳。她說，從此掛靴爬山去嘍。看來能忽悠人，把人說得從心動到行動是一種本事。”
“ 後來，在PlanoPacers 我遇到了平山，談起跑馬拉鬆的事。他也願意跑。他說，光跑5k 就跑了好幾年。以後是跑10k, 15k . 我們倆一起跑了好多年。他有一個微信群，一忽悠就是一大片，這就是DASH 跑群的前身。不知不覺地認識的跑步的朋友越來越多，認識了蝸牛，kathreen , 老周，等等一大幫跑步的朋友。再後來Julia 設計了DASH 的飛馬Logo 。慢慢地DASH 就形成了。”
“ 忽悠太重要了，那個六大馬的獎牌就是從忽悠來的。呼呼晃晃地似乎看見了屬於我的那塊獎牌在朝我招手呢！”
微信上開始熱鬧起來。第一次跑完半程馬拉鬆的人，興奮不已地說，“我都沒想過我會跑什麽勞什子半馬”。
DASH 的Wendy不失時機地鼓動剛跑完首半馬的人，趁熱打鐵，趕緊報名下一個。我則以另一副麵孔唱起了反調，“ 你就忽悠吧，不把人拉上賊船你不罷休！”
的確，打鐵要趁熱。有熱度的時候好忽悠。記得幾年前，剛跑完搖滾半馬，Vivian的女兒替誰跑的？但她跑完就問她媽媽，下一個馬什麽時候報？我得知了這些之後很興奮。欣喜地看到華人的下一代就這麽成長起來了。
再看新人。沈璐與木多是一對夫妻，剛剛一起跑完半馬。Wendy就讓人家趁熱打鐵，報下一個半馬。
我警告說，“ 物以類聚，人以群分。加入DASH 就是沒有回頭路可走的。越陷越深。最終走到鐵人三項。現在，蝸牛叫鐵蝸牛了，Eric 也改姓鐵，叫鐵政委了。你忽悠人是因為你也快叫鐵村姑了。不拉幾個人怎麽甘心？當年，朱梅芳忽悠我跑馬拉鬆。今天她完成了六大馬，DASH 裏得了第一塊大滿貫獎牌，於是後麵跟了一堆人要得大滿貫的。我是一個，Digger 是一個。悶頭不出聲的蔫土匪更多。”
下麵是我與這個跑友的對話 。
“ 就是。我都沒想過我會跑什麽勞什子半馬 ”
“上當了吧？現在回頭還來得及，別跑了芝馬，就想跑波馬，紐馬，接著就是柏林馬，東馬，倫敦馬。有完沒完呀？國內的土匪們是30萬RMB 一次性搞定，不用BQ 什麽的。用錢能解決的問題不是問題。咱們不行啊，不是土豪，隻能辛辛苦苦地掙工分。”
“ 你是叫我懸崖勒馬不要再跑了？”
“ 我是讓你想好了，這是一條艱難的路，而且是單行道。你看看，這一個個的都像走火入魔似的，芝加哥有個高碧波。波馬日淩晨從終點跑到起點，用了440。休息了幾個小時，10點鍾時，正式波馬開始，又跑到終點，用時301。跑了個雙向馬拉鬆。成為跑馬奇人。DASH 有個蝸牛跑馬跑著跑著要打鐵，終成鐵蝸牛。現在往往是後來者居上。你們要居上了。”
Wendy @沈璐“ 你已經中毒很深了” ！
一位跑友跑了多次半馬後，想跑全馬。為了建立信心，希望得到大家的幫助指導而約大家一起吃飯，聊天。看到這裏，我笑了，這就是忽悠的結果！
“ 大家好！我是Winnie, 好感恩可以在昨天完成第十個半馬、是自己的最佳成績2:06！也幸運拿到年齡組季軍、我非常感謝各位的支持和鼓勵！
我一直有個人生目標就是要跑一個全馬，但是就害怕自己做不到、所以希望本周六請各位來我家附近的餐廳吃晚餐順便幫忙指導交流、好期待我們的見麵 ！
從上麵這些對話，想起了8年前的我，在聽了朱梅芳喋喋不休的蠱惑之後，躍躍欲試的樣子。如今，我不該像她一樣繼續去蠱惑別人嗎？不應該像她一樣說些什麽去點亮別人的夢想嗎？我要說地是，無論幹什麽都要循序漸進，就像走 39級台階一樣，接下來就是要堅持了，不達目的，誓不罷休！
感謝DASH跑團所有提供服務的跑友！
