白熊

白熊，達拉斯人。幹科研的，是個愛運動的基督徒，也愛唱歌，熱愛生活，願我的博客能交很多朋友！

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第二次 IRVING 馬拉鬆

(2015-06-03 15:03:33) 下一個

老路線新征程

馬拉鬆運動風靡美國也是近幾年的事，以前達拉斯地區的馬拉鬆隻有幾個，例如，自1971年起就舉辦的達拉斯馬拉鬆，還有舉辦了十幾屆的Big-- D 馬拉鬆等等。近幾年一下子湧現出許多來，IRVINg馬拉鬆就是其中之一，雖參賽人數不多，但環境優美，在加上天氣好，線路起伏不大，也吸引了不少的人參加。對於那些急於增加參賽次數的Marathon Maniacs來說，IRVING 馬拉鬆是不能放過的。

? 風景秀麗的馬拉鬆線路

跑馬拉鬆的人是一群“特殊材料製成的人”，而馬拉鬆比賽日就是這群人參加的一個大PARTY。而這個大PARTY 的高潮就是在跑到26 Mile
時，前麵就是終點線了。終點旁是IRVING Convention center ,被我的跑友溫平山戲稱為是世界上最醜的Convention Center。

^{過了大橋就是終點，這個大PARTY就要結素了。一到這個時候，個個精神抖擻，就是瞎子也睜開了眼睛；瘸子也健步如飛，去年，我就是在這個關鍵的時候，抽筋了...!}

^{以前說到能跑100個馬拉鬆的人，似乎不是人而是神，而今天，難道是神仙下凡，又道成肉身？在這群人裏，誰敢說就沒有能跑}¹⁰⁰^{個馬拉鬆的人？世界變了，計算機世界更新6個月就是一代，對人類社會來說，新觀念不斷地撲麵而來，你要不想被被淘汰，來跑步吧，隻有跑步才能跟上新時代。}

^{26.2 英裏說起來可能有點長了，那真是萬水又千山啊。一過半程，人數大減，跑的快的早就沒影了。跑不快的，各有各的跑法，或跑跑，走走，或跑走結合，就像競走一樣。誰都知道不怕慢就怕站。你站著了一分鍾，剛才與你同跑的人，可能再也追不上了。人們都說，馬拉鬆的前20}^{邁是熱身，最後}⁶^{邁才是真正的馬拉鬆。這最後的6邁，別看周圍依然是風光秀麗，陽光燦爛，當真正的置身其中時，你就能體會到什麽是人間地獄，什麽是人間天堂，你就遊走在地獄和天堂之間。有了一次體會之後，有些人反而上癮了。}

累了就走幾步

^{有的人是這樣形容如何迷上馬拉鬆的，說自己就像一條小美人魚，馬拉鬆就是她的白馬王子，她要與馬拉鬆談一場終生的，轟轟烈烈的戀愛！聽聽，多麽浪漫！而我則說呀，馬拉鬆就是一條賊船，人在江湖，身不由己，上了賊船下不來了。與其隨波之流，不如站在船頭，當個弄潮兒。就是做個馬拉鬆“賊”吧，也要做賊也風流。}

^{這些跑馬拉鬆上癮的人還組織了一個Marathon Maniacs 俱樂部，該俱樂部加入條件苛刻，等級森嚴。一旦你混入其中，要想升級難上加難；一旦你升了兩級，欲罷不能，硬著頭皮朝前走，你會發現沒有了退路，已經離天三尺三，高處不勝寒了！}

^{跑在最後的6邁的曆程中，在}²⁰^{英裏至25英裏段，你會發現，周圍都是些熟麵孔，人人的步伐一致，擺臂相同，你看我笑一笑，我瞅你點點頭，大家相互鼓勵。真是患難親弟兄！}

鬥誌正昂揚

^{突然，覺得一切都不動了，我們似乎踏上了飛機場大廳內的快速通道，通道的傳送帶托著每個人在前行。在“傳送帶”上，還有說有笑，你問我，}^{What's your goal? ,}^{我問他，Are you Marathon Maniacs ? How many marathon you have run?}

^{時間就是這麽打發走的。25英裏都快跑完了。其實，我看得出來，這群五顏六色的階級弟兄，人人心懷鬼胎，賊心不死，隻是機會不到，一旦時機成熟，個個麵孔將露出崢嶸。}

^{這是最後的鬥爭}

終點就在前麵，前麵還有一個人在跟我較勁，是他？還是我？先過線？

^{這是最後的鬥爭！離終點不到一英裏了。}

眼前的這位跑者就成了我要超越的目標。此刻大家都是輕弩之末。去年就是在這個地方抽筋了，今年會怎樣？他不是來自非洲的超人，我也不是白人小夥子，從背影看，他和我一樣的，都是一把年紀的老賊了，都是和自己過意不去，不甘於在家含貽弄孫的，非要在這段路上爭一爭。

? ^{我跑，他也在跑。最終還是我超過了他。有照片為證。}

^{前邊沒有對手了，有的隻是警察，觀眾，以及等著我的 Finisher}^獎牌。在⁴¹⁴^名^finisher^{中，我隻是第}²⁸¹^{個到達終點前的。在年齡組裏，我是第二名。成績雖然不如去年，可我沒有抽筋，反而感到從來沒有過的信心，一周之後，馬上又要征戰}^{Big D}^{馬拉鬆了。這一天是}²⁰¹⁵^年的⁴^月⁴^{日，馬拉鬆賽的名稱是}^{GE IRVING 馬拉鬆。我得到了我的第16塊馬拉鬆獎牌。}

^跑向前^跑向前

^{這股子興奮勁來自一首歌，一首激勵我忽悠在26.2英裏的路上的歌，“}^{跑向前，跑向前，生命隻有一個方向，賽道隻有一個終點}^{時間嘀嗒流逝}^{我自奔跑向前。。。”這首激情洋溢的《跑向前》是張鵬飛博士所作，在芝加哥馬拉鬆我們相遇，其實在馬拉鬆的精神世界裏，我們早就是知音了。}

^{跑向前的詞語伴隨的旋律，是我借用一隻心中的歌，一支難以忘懷的歌的旋律。蹉跎歲月插曲的旋律。}

^{在那首歌裏，關牧村以她特有的嗓音，述說著：“}^{青春的歲月像條河，像條河，歲月的河匯成歌，歲月的河匯成歌，一支歌一支振作的歌，一支蹉跎歲月裏追求的歌，一支歌一支振作的歌，憧憬和向往是那麽多，}^{.... ...。}

^{不知什麽時候歌詞就換成了，跑向前，跑向前，生命隻有一個方向，賽道隻有一個終點}^{時間嘀嗒流逝}^{我自奔跑向前。。。}

^{我把馬拉鬆比作早年的知青歲月，在短短的26.2}^{英裏的路途中，濃縮了我知青歲月一切的感受。我是亮開了腳板把知青歲月重新走一回。有人說，知青歲月留給他的隻有苦難，隻有眼淚，不堪回首，我不能同意這種說法。再大的苦難，人也能忍受，不可能淒風冷雨永遠，雨後就是豔陽天。如同人跑在馬拉鬆途中，最後的}^{1萬米真是熬煎，你挺了過去就是勝利者。你達到了終點就有獎牌。有獎牌者回首往事時，會體驗出甘甜。就像耶穌把水變成了酒一樣，這樣的神跡。不能視而不見。而那些一片黑暗論者，本身就是個失敗者，沒有跑到終點，沒有獎牌，當然會牢騷滿腹，怨聲載道，看什麽都不順眼。}

大批判

我們這一代人，經曆過文革，當過紅衛兵，走上山下鄉的路，不少人當過知青。對那個年代記憶猶新，尤其對大批判絕不陌生。想當年是奮起千鈞棒，砸爛白骨精的。今天讓我再次祭起這一法寶，批一批 “馬拉鬆有害”的謬論。

馬拉鬆是不是有害健康，咱放在下一步說。先說說我們的文化背景缺少的是什麽？

我們的文化背景，是以“溫良恭儉讓”為代表的。提倡的是“中庸”哲學，信奉的是，天不變，道亦不變。掛在嘴頭上的是“我們愛和平”。遇事就縮頭，受了委屈就阿Q 精神一下。西方列強就是看到了這種哲學光景下的中國人的體魄是東亞病夫，才敢對中國動手的。

末代封建君王，對待3000年未遇的大變局，極其被動。延續了幾千年的封建社會，就是在不斷襲來的，中英鴉片戰爭，中法戰爭，中日甲午戰爭中而壽終正寢的。一群看到中華文明麵臨滅頂之災的先進的中國人，是盜了天火而犧牲自己的普羅米修斯，他們首先看到中國人的精神軟弱，缺少信仰，無一不是從喚起民眾，給中國人精神力量而做起的。這些人前赴後繼，不怕犧牲，艱苦卓絕，玉汝於成。經過一百多年的探索和實踐，終於挽我中華於水深火熱之中。今天，中國再次屹立在世界民族之林，首先得益於思想的解放，就是徹底地批判我們文化中的糟孛，吸收別的文化中的積極進取的精神。這種積極進取的精神，體現在馬拉鬆中，就是更高，更快，更強；用中國人自己的話說就是，文明其精神，野蠻其體魄。

國家剛剛富強起來，社會就紙醉金迷，浮躁於一片太平盛世的歌舞升平之中。於是，沉渣浮起，糟孛再現，如同牛鬼蛇神又都活了。馬拉鬆風靡全世界，也流行於今天的中國新一代。然而，質疑馬拉鬆運動的人，大放厥詞，聽聽他們是怎麽說的：

1）百度跑吧討論《馬拉鬆絕對是有害健康的要養身中醫和道教》

http://tieba.baidu.com/p/893074048

2）國內天涯社區的討論：如火如荼的馬拉鬆，對人體健康是一場嚴重的傷害！不要再崇洋媚外了

http://bbs.tianya.cn/post-funinfo-5924342-1.shtml

謬論概括起來說，任何事情都有極限，第一個跑馬拉鬆的死了就是證明。馬拉鬆雖然在精神上有象征作用對人體是有害的。以健身為目的的運動都不能靠高強度長時間來實現。適量運動+充分休息這樣才是可持續的。說到養身不要去找老外，老外就懂肌肉。人要長壽不是靠肌肉靠的是內髒內分泌係統。而現在的科學還遠沒發達到能全麵解釋這些人體機理的地步。反而是中醫和道教幾千年積累下來的經驗相當有效，中醫調理機體道教凝練精神。

謬論說法表麵上看似乎有他的道理，但是我們要看到，這一說法是對曆史的反動。是腐朽落後的文化糟孛在叫魂。今天的中國和中國人再也不想回到傳統的道路上去了。那種強調中醫和道教以及幾千年積累下來的經驗，和什麽中醫調理機體道教凝練精神，最終導致中國人精神懦弱，甚至亡國的地步，以及在世界民族之林的競爭中麵臨淘汰的局麵，是沒有人願意再看到的。都要亡國了，還談什麽健身？

如果說我最初跑馬拉鬆是為了健身的話，一但跑起來了，我就明白了。跑步是為了健身，跑馬拉鬆不是，馬拉鬆

^{是一種愛好、一種追求、一種人生哲學。網友作顧擰經也幾乎使用同樣的語言來表達，而我要在進一步說，馬拉鬆對我來說，就是一種信仰了。為了信仰而獻身的話，還在乎什麽傷害不傷害還嗎？對“

馬拉鬆有害”謬論的最好的批判就是行動起來，用我的一個接一個的馬拉鬆來回答，用我崇拜的一個又一個真人真事來反擊。}

^{看看這位92歲的老太太，你還有什麽說的？那種中醫和道教的養身哲學是多麽的可笑和蒼白無力啊！}

美國一名曾經罹患癌症的92歲老奶奶，日前以7小時24分36秒的時間跑完馬拉鬆，改寫女性馬拉鬆完賽者最高齡紀錄。