雲南風味三文魚/用簡單快捷的方法做帶皮三文魚，超級下飯 有（CC字幕）（圖文和視頻）

來美國20多年了，還是沒有學會吃三文魚生魚片，還是喜歡吃家鄉的的味道，本視屏做的是兩道雲南風味的帶皮三文魚。

三文魚不同的部位有不同的烹調方法，魚腹部是三文魚最肥美的部位，烹調方法得當，肉質特別的滑嫩鮮美。

1.糟辣子溜三文魚

這道菜的原型是家鄉的糟辣子燴魚，由於三文魚加熱時間過長，肉質會變老，所以這道糟辣子溜三文魚更簡單快捷，超級下飯。

 

2.醬燴三文魚 這道菜是用家鄉做鱔魚的方法

 

視頻請點擊:(用手機觀看的朋友注意：YouTube平台有CC字幕）

 

 

 

大家都知道三文魚營養價值非常高，專家們都推薦吃三文魚。 願大家吃得爽口，吃出健康 ！

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